دوشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۹

تناسب

لاغری را با رژیم موز تجربه کنید!

لاغری را با رژیم موز تجربه کنید!

موز سرشار از پتاسیم و منیزیم و ویتامین های خانواده ی ب است و برای قلب،استخوان ها و سیستم عصبی و کلیه ها مفید است.و مصرف منظم آن می تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد.این میوه همچنین سرشار از سرتونین…
بیشتر بخوانید
راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ

راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ

مدت ها رژیم گرفته و ورزش كرده اید به امید چند كیلو لاغرتر شدن اما حالا می بینید هنوز صورت تان به قول قدیمی ها تپل است. این مشكل بسیاری از افرادی است كه اضافه وزن دارند و همچنین خیلی هایی که صورت شان به نسبت بدن شان…
بیشتر بخوانید
در این ساعت غذا بخورید تا لاغر شوید

در این ساعت غذا بخورید تا لاغر شوید

برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن تنها ورزش کردن کافی نیست بلکه باید زمان مصرف وعده هایتان به موقع باشد، در نتیجه ساعت غذا خوردن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مهم است. ساعت غذا خوردن برای لاغری و…
بیشتر بخوانید