چهارشنبه ۰۲ مهر ۱۳۹۹

تعادل

نکات کاربردی برای خرید صندل

نکات کاربردی برای خرید صندل

قرن  ها پیش، صندل، پاپوشی مختص ماهی  گیران بود که به آن ها کمک می  کرد آبی را که وارد کفش  شان می  شد، به راحتی تخلیه کنند. اما امروزه استفاده از کفش  های باز و نیمه  باز بین مردان،…
بیشتر بخوانید
تا چه اندازه روحیه حساس و زودرنجی دارید؟

تا چه اندازه روحیه حساس و زودرنجی دارید؟

تست روانشناسی حساس بودن به شما نشان می دهد که تا چه اندازه از رفتار ناخوشایند بقیه دل شکسته می شوید. چون بسیاری از شما سعی در پنهان کردن این دل شکستگی و حتی انکار آن دارید. ممکن است خیلی بیش از اندازه به…
بیشتر بخوانید
مدیتیشن را چگونه در خانه تمرین کنیم؟

مدیتیشن را چگونه در خانه تمرین کنیم؟

هر کسی می تواند مدیتیشن تمرین کند و خانه بهترین مکان برای این کار است. در این مقاله از تغییرات در فضای خانه گرفته تا اصول اینکه چگونه در خانه مدیتیشن کنیم را یاد می گیریم. روشهای تمرین مدیتیشن در…
بیشتر بخوانید
ده قانون طلایی برای انتخاب یک لباس بارداری

ده قانون طلایی برای انتخاب یک لباس بارداری

تغییر برنامه خورد و خوراک، عوض شدن برنامه خواب، هورمونهای به هم ریخته و در نهایت تغییرات وزن و سایز مجموعه  عواملی هستند که میتوانند باعث تغییر خلق و خوی خانم های باردار شود. شاید دنیای مد و لباس برای…
بیشتر بخوانید
چگونه تمرکز نوجوانان را افزایش دهید؟

چگونه تمرکز نوجوانان را افزایش دهید؟

با فراگیر شدن ADD/ADHD در عصر جدید، این روزها در هر خانه ای نام داروی Adderall شنیده می شود، حتی با اینکه هیچکدام از افراد خانواده هم به اختلال عدم تمرکز دچار نیستند. ممکن است بارها از زبان فرزندتان شنیده…
بیشتر بخوانید
آموزش نه گفتن به فرزندان

آموزش نه گفتن به فرزندان

نه گفتن یک مهارت است که هر کسی جرأت و قدرت عملی کردن آن را ندارد و به  طور قطع والدین نقش موثری در آموزش نه گفتن به فرزندان دارند تا آنها بتواند تنها با گفتن یک «نه» ساده، از…
بیشتر بخوانید
عوارض و مزایای خوردن نارنگی در بارداری

عوارض و مزایای خوردن نارنگی در بارداری

مصرف نارنگی در بارداری موجب کاهش ویار در زنان باردار می شود. هم چنین ذخایر اسید فولیک و ویتامین C در نارنگی سلامت و ایمنی مادر و جنین را در دوران بارداری تضمین می کند. البته باید در نظر داشت که مصرف…
بیشتر بخوانید
با اين ٥ روش هزینه ها و دخل و خرج تان را مديريت كنيد

با اين ٥ روش هزینه ها و دخل و خرج تان را مديريت كنيد

بودجه بندی و مدیریت هزینه روزانه راهی است برای تنظیم درآمد و برنامه ریزی صحیح هزینه ها که از این طریق، شما می توانید بین درآمد و هزینه های خود نوعی هماهنگی ایجاد کنید. با مدیریت هزینه روزانه شما می…
بیشتر بخوانید