سه شنبه ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۸

بیماری قلبی

کوچک کردن شکم با چند نکته کاربردی

کوچک کردن شکم با چند نکته کاربردی

یکی از دغدغه های اصلی افراد چاق کوچک کردن شکم است. چربی های شکمی علاوه بر مشکلات تناسب اندام، موجب بیماری های قلبی و دیابت نوع ۲ می شوند. مصرف فیبرهای محلول، کاهش مصرف شکر، کربوهیدرات های فرآوری شده، چربی…
بیشتر بخوانید
کدام روغن برای پخت و پز بهتر است؟

کدام روغن برای پخت و پز بهتر است؟

اختصاصی چاره چی/ ما از روغن های زیادی می توانیم برای پختن غذایمان استفاده کنیم. اما واقعا کدام روغن برای سلامتی مان بهتر است؟ در زیر نکات مثبت و منفی روغن های اصلی پخت و پز را آورده ایم. روغن نارگیل نکات مثبت دارای مواد تحریک کننده…
بیشتر بخوانید
۱۷ عادت روزانه کسانی که هیچوقت جوش نمی‌زنند!

۱۷ عادت روزانه کسانی که هیچوقت جوش نمی‌زنند!

هر روز صورت خود را بشویید و در طول روز به صورتتان دست نزنید. اگر می خواهید بدانید کسانی که هیچوقت جوش نمی زنند، چه کار می کنند که پوست هایی خوبی دارند، در ادامه مطلب همراه ما باشید تا شما را با عادت های…
بیشتر بخوانید
چگونه کلسترول بد را کاهش دهیم؟

چگونه کلسترول بد را کاهش دهیم؟

داروی جدید برای کاهش کلسترول سراغ ندارید؟ اگر به دنبال کنترل کلسترول مضر بدن هستید شاید باید به دنبال چیزی بهتر از دارو باشید. با برخی نکته های غذایی که می توانند به کاهش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک…
بیشتر بخوانید
چرا باید هر روز بعد از بیدار شدن و با شکم خالی آب نوشید؟

چرا باید هر روز بعد از بیدار شدن و با شکم خالی آب نوشید؟

اختصاصی چاره چی/ مصرف آب بلافاصله بعد از بیدار شدن برای سلامتی تان بسیار خوب است. مصرف آب با یک شکم خالی موجب پیشگیری از بیماری های زیادی چون خستگی، بیماری های قاعدگی،مشکلات چشم، حالت تهوع، سردرد، بیماری های قلبی، آسم،برونشیت و غیره می شود. آب درمانی…
بیشتر بخوانید
بیماری‌ قلبی را با این نشانه‌ها تشخیص دهید

بیماری‌ قلبی را با این نشانه‌ها تشخیص دهید

اختصاصی چاره چی/ متخصصان قلب جوکی دارند که می گوید اولین نشانه حمله قلبی، خود حمله قلبی است. خوشبختانه این جمله چندان درست نیست و نشانه هایی برای تشخیص آن وجود دارد که برایتان در این مطلب لیست کرده ایم: وجود لکه های کوچک…
بیشتر بخوانید
آیا می دانید آجیل می تواند شما را در مقابل بیماری های مزمن واکسینه کند؟

آیا می دانید آجیل می تواند شما را در مقابل بیماری های مزمن واکسینه کند؟

اختصاصی چاره چی/ نتایج پژوهش هایی که اخیرا انجام شده نشان می دهد، خوردن روزانه یک ظرف آجیل ، شما را در مقابل بیماری های کشنده مثل بیماری های قلبی واکسینه می کند. در کنار مواد غذایی که هرکدام به…
بیشتر بخوانید
پس از ۵۰ سالگی باید چه ویزیت هایی برای میانسال ها انجام شود؟

پس از ۵۰ سالگی باید چه ویزیت هایی برای میانسال ها انجام شود؟

بسیاری از سالمندان بر این باورند که مرحله میانسالی آخرین دوره از دوران زندگی سالم و با رسیدن به سالمندی، دیگر هیچ راهی برای سالم زندگی کردن وجودندارد اما این، باور صحیحی نیست؛ چرا که بسیاری از سالمندان با اصلاح…
بیشتر بخوانید