پنجشنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۷

بارداری

۱۳ غذایی که مادر باردار باید برای سلامت جنین خود مصرف کند

۱۳ غذایی که مادر باردار باید برای سلامت جنین خود مصرف کند

۱. محصولا لبنی در دوران بارداری، برای پاسخگویی به نیازهای جنینِ در حال رشد باید پروتئین و کلسیم اضافی مصرف کنید. محصولات لبنی حاوی انواع پروتئین با کیفیت بالا هستند. فرآورده های لبنی بهترین منبع غذایی تامین کلسیم هستند، مقادیر بالایی…
بیشتر بخوانید
نکاتی برای انتخاب و خرید یک اسباب بازی مناسب برای کودک دلبندتان

نکاتی برای انتخاب و خرید یک اسباب بازی مناسب برای کودک دلبندتان

آیا شما ایده ای برای تهیه بازی مناسب فرزند خود جهت تولدش یا دیگر جشن ها ندارید؟! خب، این مطلب را بخوانید شما می توانید یک بازی مناسب به عنوان هدیه برای او خریداری کنید. ۱- ببینید او دوست دارد چه…
بیشتر بخوانید
اگر این بیماری‌ها را دارید زنجبیل مصرف نکنید!

اگر این بیماری‌ها را دارید زنجبیل مصرف نکنید!

اختصاصی چاره چی/ زنجبیل یکی از سالم ترین گیاهان این کره خاکی است. مردم از زنجبیل قرن ها است که برای مصارف دارویی مختلف خود استفاده می کنند. با این حال اگر از هر کدام از بیماری های زیر رنج می برید باید از مصرف این…
بیشتر بخوانید
چه مراقبت هایی برای دندان و لثه در دوران بارداری باید داشته باشید

چه مراقبت هایی برای دندان و لثه در دوران بارداری باید داشته باشید

در بارداری دو بار در روز مسواک بزنید این امر به ویژه در دوران بارداری بسیار مهم است. در این دوران شما بیشتر در معرض پلاک هستید زیرا بدن شما به خوبی نمی تواند با آن مبارزه کند؛ ایمنی بدن…
بیشتر بخوانید
توصیه هایی حیاتی برای مادران باردار

توصیه هایی حیاتی برای مادران باردار

اختصاصی چاره چی/ بارداری از مهم ترین مراحل زندگی یک زن است و سلامت او و فرزندش به چگونگی طی شدن آن بستگی دارد. اگر برای نخستین بار است که می خواهید صاحب فرزند شوید باید از خیلی مسائل مختلف…
بیشتر بخوانید
مراقبت هایی که باید پس از زایمان جدی بگیرید

مراقبت هایی که باید پس از زایمان جدی بگیرید

بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه است؛ از شکل ظاهری بدن گرفته تا عملکرد ارگان های داخلی همه دستخوش تغییرات شگفت انگیزی می شوند و زمینه را برای تولد تازه واردی به این دنیا فراهم می کنند. بعد از اتمام عمل زایمان مدتی…
بیشتر بخوانید
خانومانه/ با این ترفندها از زمان بارداری خود لذت ببرید

خانومانه/ با این ترفندها از زمان بارداری خود لذت ببرید

اختصاصی چاره چی/ بارداری زمان شادی و جشن است اما می تواند آزمایشی از صبر و مقاومت شما هم باشد. بارداری هم از جهت فیزیکی و هم از جهت احساسی می تواند ناراحت کننده شود، بنابراین مهم است که شما بتوانید در این بازه…
بیشتر بخوانید
راهنمای انتخاب لباس شیک و مناسب برای دوران بارداری

راهنمای انتخاب لباس شیک و مناسب برای دوران بارداری

لباس بارداری پنبه ای لباس هایی از جنس پنبه، بهترین انتخاب هستند. اگر در کمدتان لباس پنبه ای دارید، برای استفاده از آن هیچ تردیدی به خود راه ندهید چرا که هم راحتند و هم زیبا. لباس کمردار لباس هایی…
بیشتر بخوانید