جمعه ۲۴ مرداد ۱۳۹۹

انرژی

این مواد غذایی روحیه و انرژی شما را تقویت می کنند

این مواد غذایی روحیه و انرژی شما را تقویت می کنند

اختصاصی چاره چی/ تحقیقات نشان داده خوردن غذاهای سالم و داشتن رژیمی متعادل می تواند انرژی شما را چند برابر کرده و روحیه تان را بهتر کند پس از این به بعد اگر احساس اضطراب یا افسردگی کردید مواد غذایی…
بیشتر بخوانید
۶ تاثیر معجزه آسایی كه حیوانات خانگی روی سلامت شما می گذارند

۶ تاثیر معجزه آسایی كه حیوانات خانگی روی سلامت شما می گذارند

اختصاصی چاره چی/ پناه دادن به سگ ها یا گربه ها در خانه و درست کردن خانه ای همیشگی برای آنها ارزشمند، زیبا و دوست داشتنی است؛ علاوه بر اینها یافته هایی بر اساس ۴ دهه مطالعات ثابت کرده اند که…
بیشتر بخوانید
۳ خرما در روز بخورید تا سالم بمانید

۳ خرما در روز بخورید تا سالم بمانید

اختصاصی چاره چی/ خرما معمولا به عنوان یک شیرینی در نظر گرفته نمی شود اما پیشنهاد می شود آن ها به صورت روزانه مصرف شوند. بنابراین دفعه بعدی که گرسنه تان شد و خواستید عصرانه ای چیزی بخورید، خرما مصرف کنید. در زیر چند فایده جالب…
بیشتر بخوانید
براي آمدن نوزاد جديد به خانواده اينگونه آماده شويد!

براي آمدن نوزاد جديد به خانواده اينگونه آماده شويد!

با آمدن یک کودک به جمع کوچک دونفره زن و شوهر، باید این موضوع را درنظر گرفت که در کنار آمدن شادی زیاد به خانواده، موضوعاتی همچون افزایش هزینه ها، مشغله ی زیاد و استرس بیشتر هم وجود دارد. با…
بیشتر بخوانید
با ۶ راهکار مفید با تبعيض والدين تان ميان فرزندانشان كنار بياييد

با ۶ راهکار مفید با تبعيض والدين تان ميان فرزندانشان كنار بياييد

«مامان همیشه تو رو بیشتر دوست داشت!» آیا شما هم بارها این جمله را به زبان آورده اید؟ نکند احساس می کنید که پدرومادرتان یکی از خواهر یا برادرهایتان را طور دیگری دوست دارند و حتی حالا که بزرگ شده اید از این…
بیشتر بخوانید
با این گیاهان دارويي اشتهای خود را سرکوب کنید

با این گیاهان دارويي اشتهای خود را سرکوب کنید

افزایش مصرف فیبر یکی از ساده ترین روش ها برای کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری محسوب می شود. اما این اقدام ممکن است برای کنترل اشتها کافی نباشد. و بر همین اساس است که به استفاده از گیاهان دارویی نیاز…
بیشتر بخوانید
دکوراسیون مناسب براي خانواده های بچه دار

دکوراسیون مناسب براي خانواده های بچه دار

  بسیاری از روانشناسان اعتقاد دارند که کنجکاوی بخشی از رفتار کودکان است که باید مورد توجه قرار گرفته و اجازه داده شود تا بتوانند با همین کنجکاوی دنیای پیرامون خود را بشناسند. اما در عین حال به دلیل خطراتی…
بیشتر بخوانید