جمعه ۰۴ مهر ۱۳۹۹

اعتیاد

۶ تاثیری که شبکه های اجتماعی روی سلامت روان ما می‌گذارند

۶ تاثیری که شبکه های اجتماعی روی سلامت روان ما می‌گذارند

متخصصان حوزه ی سلامتی معتقدند که بی تحرکی و یک جا نشستن مثل سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است. با توجه به تعداد بیماری ها و آمار مرگ ومیر مرتبط با بی تحرکی باید گفت که یک جا نشستن، یکی از بدترین بلاهایی است که بر سلامتی مان…
بیشتر بخوانید
کارهایی که باید برای ترک اعتیاد به موبایل انجام دهید!

کارهایی که باید برای ترک اعتیاد به موبایل انجام دهید!

مزایای بیش از اندازه گوشی های هوشمند امروزی موجب شده که افراد بیشتر ساعات خود را با این وسیله بگذرانند. در این مطلب قصد داریم راه های ترک اعتیاد به موبایل را معرفی کنیم. مسلماً اعتیاد داشتن به هر وسیله…
بیشتر بخوانید
با این ۲۳ جمله انگیزشی بر استرس خود غلبه کنید

با این ۲۳ جمله انگیزشی بر استرس خود غلبه کنید

اضطراب… حسی آشنا که شاید هر روز حدود و درجات متفاوتی از آن را تجربه می کنیم. بعضی از افراد بیشتر تحت تأثیر آن هستند و برخی دیگر کمتر، ولی حضور و وجودش کاملا در زندگی این روزهای ما اجتناب ناپذیر است. وجود…
بیشتر بخوانید
استرس بی پولی و ۸ راه درمان آن

استرس بی پولی و ۸ راه درمان آن

تلاش برای کسب درآمد بیشتر ممکن است زندگی شما را تباه کند و این حقیقت برای خیلی ها قابل باور نیست! براساس یک تحقیق جدید، ۷۱ درصد از امریکایی ها، پول را یک عامل مهم برای تولید استرس در زندگی شان می دانند. البته،…
بیشتر بخوانید
۱۰ جواب عالی برای سوال «چرا هنوز مجردی؟»

۱۰ جواب عالی برای سوال «چرا هنوز مجردی؟»

برخی از سوالات واقعاً آزاردهنده اند و نداشتن پاسخی مناسب برای آنها نیز اوضاع را بدتر خواهد کرد، سوالی مثل: چرا هنوز ازدواج نکرده اید؟ ۱۰ پاسخ دندان‎شکن برای آنهایی که می پرسند چرا هنوز ازدواج نکرده‎اید: برای شما هم پیش می آید…
بیشتر بخوانید
۸ واقعیت باورنکردنی و عجیب در مورد رهبر کره شمالی، کیم جونگ اون

۸ واقعیت باورنکردنی و عجیب در مورد رهبر کره شمالی، کیم جونگ اون

کره شمالی رازآلودترین و منزوی ترین کشور دنیا به شمار می آید. مرز ۱۶۰ مایلی این کشور با کره جنوبی را بسیاری خطرناک ترین منطقه جهان می دانند و این در حالی است که ارتش این کشور به سلاح هسته…
بیشتر بخوانید
راه‌های مقابله با اعتیاد به تلویزیون

راه‌های مقابله با اعتیاد به تلویزیون

اختصاصی چاره چی/ نیمی از مقابله با اعتیاد به تلویزیون قبول مشکل و ایجاد اراده برای تغییر است. در این مطلب روش های حل اعتیاد به تلویزیون را آورده ایم. تلویزیون اضافه خود را به خیره بدهید. فقط یک تلویزیون در خانه داشته…
بیشتر بخوانید
اعتیاد به رایانه را چگونه کاهش دهیم؟

اعتیاد به رایانه را چگونه کاهش دهیم؟

اختصاصی چاره چی/ اعتیاد به رایانه روز به روز گریبان گیر افراد بیشتري می شود. استفاده از رایانه ممکن است کارآمد و خوب باشد اما اگر به آن اعتیاد پیدا کنید، زندگی تان را تحت تاثیر قرار می دهد.  در این مطلب می خواهیم روش هایی که…
بیشتر بخوانید
۱۳ راهکار کاربردی برای ترک همیشگی سیگار لعنتي

۱۳ راهکار کاربردی برای ترک همیشگی سیگار لعنتي

اختصاصی چاره چی/ همه ما می دانیم که سیگار موجب سرطان، مشکلات تنفسی، حملات قلبی و سکته مغزی می شود. تنفس دود سیگار برای اطرافیان نیز باعث آسم و مشکلات تنفسی خواهد شد. شاید شما هم خیلی وقت ها به…
بیشتر بخوانید