سه شنبه ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۸

اشتها

۵ راه مفید برای کنترل اشتها

۵ راه مفید برای کنترل اشتها

اشتهایتان از کنترل خارج شده است؟ نکته های زیر برای به کنترل گرفتن دوباره آن می تواند کمکتان کند. ۱- بر اشتهایتان پیروز شوید. برای جلوگیری از گرسنه شدن زیاد، بهتر است که یک وعده غذای عادی را به چند…
بیشتر بخوانید
نشانه‌هایی که از رشد سرطان در بدنتان می‌گویند!

نشانه‌هایی که از رشد سرطان در بدنتان می‌گویند!

اختصاصی چاره چی/ سرطان می تواند بیماری مخربی باشد که از ناکجاآباد سر و کله اش پیدا می شود. آن هایی که دچار این بیماری می شوند معمولا چند علامت کوچک را متوجه می شوند. نشانه ها و علائم سرطان می تواند بسیار کوچک باشد و حتی تشخیص آن ها…
بیشتر بخوانید
چگونه در ۱۲هفته به افزایش وزن برسیم؟

چگونه در ۱۲هفته به افزایش وزن برسیم؟

برخلاف رژیم افراد چاق، رژیم هایی که برای افزایش وزن افراد لاغر تجویز می شود، معمولا زمان بر هستند و شاید حتی از یک ماه تا ۳ ماه زمان لازم باشد تا وزن فرد لاغر زیاد شود. به یاد داشته باشید برای حل…
بیشتر بخوانید