جمعه ۲۴ مرداد ۱۳۹۹

آگاهی

۴ راهی که به بهبود سلامت روان جامعه کمک قابل توجهی می کند

۴ راهی که به بهبود سلامت روان جامعه کمک قابل توجهی می کند

اختصاصی چاره چی/ شیوع بیماری های روانی این روزها به حدی است که اگر شما هم در دوره ای آن را تجربه نکرده باشید احتمالا در میان اطرافیانتان دیده اید و به اعتقاد کارشناسان بیماری روانی، یک بیماری موجود در…
بیشتر بخوانید
چگونه فوبیا و ترس از گربه را در خود از بين ببريد؟

چگونه فوبیا و ترس از گربه را در خود از بين ببريد؟

ترس از گربه یا آراکنوفوبیا یعنی ترس مداوم و شدید از گربه. در افرادی که  فوبیای گربه دارند، گربه های غیر واقعی (عروسک) و یا حتی تصور ذهنی نیز باعث ترس و واکنش شدید در این افراد می شود. در ادامه مقاله به نشانه های ترس از گربه، علل ایجاد آن…
بیشتر بخوانید
۶ راهکار برای لذت بردن از دوران بازنشستگی

۶ راهکار برای لذت بردن از دوران بازنشستگی

ذهنیتی که از دوران بازنشستگی وجود دارد همچنان بر پایه باورهای قدیمی استوار است. باورهایی که دوران بازنشستگی را در بهترین حالت زندگی در یک خانه باصفا و به دور از هیاهوی شهر می دانند و در بدترین حالت، سوار شدن…
بیشتر بخوانید
٧ تفكري كه موانع شاد بودن را از زندگی تان برمي دارد

٧ تفكري كه موانع شاد بودن را از زندگی تان برمي دارد

اختصاصي چاره چي/ ما انسان ها تنها موجوداتي هستيم که مي توانيم تصميم بگيريم زندگي شادي داشته باشيم يا زندگي مان را صرف انجام کارهايي کنيم که ما را غمگين و افسرده مي کنند. به عبارت دیگر شاد بودن چیزی…
بیشتر بخوانید