دوشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۹

آواکادو

غذاهایی که حالت روحی شما را بهتر می‌کنند

غذاهایی که حالت روحی شما را بهتر می‌کنند

اختصاصی چاره چی/ غذا بیش از یک تامین کننده کالری است. بعضی غذاها در واقع حالت های روحی شما را تغییر می دهند. در این مطلب لیست غذاهایی که حالت روحی شما را بهبود می دهند را آورده ایم. در زمان استرس این غذاها را بخورید…
بیشتر بخوانید
راهنمای صبحانه در بارداری، چه بخوریم و چه نخوریم؟

راهنمای صبحانه در بارداری، چه بخوریم و چه نخوریم؟

داشتن یک رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری برای حفظ سلامت مادر و رشد جنین بسیار اهمیت دارد و از آنجا که در مورد وعده صبحانه در بارداری تاکید زیادی شده است، بنابراین در این مطلب به این موضوع پرداخته…
بیشتر بخوانید