دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

آنتی اکسیدان

۱۰ خواص فوق العاده هندوانه که تا کنون نمی دانستید!

۱۰ خواص فوق العاده هندوانه که تا کنون نمی دانستید!

هندوانه تقریباً در همه جای دنیا پیدا می شود و بااینکه می توانیم در تمام طول سال از بازار هندوانه بخریم اما فصل هندوانه تابستان است که در این فصل بهترین کیفیت را داشته و بسیار شیرین است. این میوه ی شیرین…
بیشتر بخوانید
اگر می خواهید برای بارداری اقدام کنید از این خوراکی ها غافل نشوید

اگر می خواهید برای بارداری اقدام کنید از این خوراکی ها غافل نشوید

اختصاصی چاره چی/ در بررسی هایی که اخیرا انجام شده یافته ها نشان می دهد حدود ۳۰ درصد از ناباروری ها به دلیل عادات نامناسب غذایی و اضافه وزن است بنابر این بهتر است از زمانی که تصمیم به بارداری…
بیشتر بخوانید
۵ گروه غذایی که برای تعادل هورمون های بدنتان به آن ها نیاز دارید

۵ گروه غذایی که برای تعادل هورمون های بدنتان به آن ها نیاز دارید

اختصاصی چاره چی/ همانطور که می دانید مواد غذایی که مصرف می کنید، بر روی عملکرد بدنتان تاثیر مستقیم می گذارد، و اگر از مواد مغذی در برنامه غذایی تان استفاده نکنید، عملکرد و تعادل هورمون های بدن شما به…
بیشتر بخوانید
با خوردن این ۸ آنتی اکسیدان همچنان جوان بمانید

با خوردن این ۸ آنتی اکسیدان همچنان جوان بمانید

قرار گرفتن در معرض سیگار و دود سیگار، آلودگی ها، مواد شیمیایی غیر ضروری، اشعه و حتی استرس، منجر به تولید رادیکال های آزاد در بدن و ایجاد آسیب از طریق اکسیدان ها می شود. آکادمی ملی علوم آمریکا، توصیه می کند…
بیشتر بخوانید