پنج شنبه ۰۸ خرداد ۱۳۹۹

آرنج

ورزش‌های مناسب برای آب کردن چربی اطراف بازو

ورزش‌های مناسب برای آب کردن چربی اطراف بازو

بیشتر افرادی که خواهان اندامی متناسب هستند با مشکل آب کردن چربی های بازو مواجه اند در حالی که این چربی ها به راحتی و با انجام تمرینات مناسب از بین می روند. افراد بسیاری در پی داشتن اندامی زیبا هستند، چربی دور بازو…
بیشتر بخوانید
ورزش های مفید برای سفت کردن پوست پس از کاهش وزن

ورزش های مفید برای سفت کردن پوست پس از کاهش وزن

کاهش وزن به خودی خود اتفاق بسیار خوبیست، اما مشکلاتی همچون افتادگی و شلی پوست آن را ناگوار می کند. خوشبختانه ورزش هایی که برای قسمت های مختلف بدن، پس از کاهش وزن می توان انجام داد، موجب رفع افتادگی…
بیشتر بخوانید
چرا مسواک برقی نسبت به مسواک دستی بهتر است!

چرا مسواک برقی نسبت به مسواک دستی بهتر است!

اختصاصی چاره چی/ مسواک کردن دندان ها یک روتین روزانه مهم است. شما صبح ها بلند می شوید و دندان تان را مسواک می زنید و زمانی که به خواب می روید هم همین کار را می کنید. شاید حتی سه بار در روز مسواک بزنید. اما آیا…
بیشتر بخوانید