چهارشنبه ۰۲ مهر ۱۳۹۹

آرامش

پستانک به نوزاد بديم يا نديم؟

پستانک به نوزاد بديم يا نديم؟

اختصاصی چاره چی/ اکثر مادرهای جدید نمی توانند تصمیم بگیرند که آیا باید به بچه شان پستانک بدهند یا خیر. در حالی که بسیاری از والدین برای متوقف کردن گریه بچه شان متکی به پستانک هستند. قبل از این که کاملا بچه را وابسته…
بیشتر بخوانید
قبل از انتخاب شغل، ٥ تا از پر استرس ترين آن ها را بشناسيد

قبل از انتخاب شغل، ٥ تا از پر استرس ترين آن ها را بشناسيد

اختصاصی چاره چی/ زمانی که می خواهید وارد بازار کار شوید باید کاملا به روحیات تان اشراف داشته باشید و مشاغلی را که متضاد با روحیات شما است را انتخاب نکنید برای مثال اگر به دنبال شغلی بی دردسر و…
بیشتر بخوانید
بفرمایید یک بشقاب آرامش اعصاب

بفرمایید یک بشقاب آرامش اعصاب

تغذیه روزانه نقش مهمی در آرامش اعصاب و روان دارد مواد غذایی مانند فلفل سیاه، قهوه اعصاب را بهبود می بخشند و کمبود ویتامین های ب و د نیز باعث بی اعصابی میشوند. نقش و عملکرد تغذیه روی آرامش اعصاب…
بیشتر بخوانید
۵ راه برای فرار از منفی‌نگری در زندگی

۵ راه برای فرار از منفی‌نگری در زندگی

اختصاصی چاره چی/ منفی نگری در اطراف ما وجود دارد و همیشه خودش را در یک ظاهر واضح نشان نمی دهد. در این مطلب چند راه برای حذف منفی نگری از زندگی را آورده ایم. رابطه های منفی را کم کنید منفی نگری را خودتان از زندگی…
بیشتر بخوانید
خانومانه/ رگ خواب همسرتان را پیدا کنید

خانومانه/ رگ خواب همسرتان را پیدا کنید

شاید از نظر شمایی که نمی توانید ۵ دقیقه در مورد گرفتن یک تصمیم ساده با همسرتان حرف بزنید و بی آنکه میانه تان شکراب شود از پای میز مذاکره بلند شوید، مردها عجیب ترین آدم های روی زمین باشند. اما واقعیت این است که…
بیشتر بخوانید
با این ایده‌ها دیگر در آشپزخانه تان احساس كمبود جا نخواهيد كرد!

با این ایده‌ها دیگر در آشپزخانه تان احساس كمبود جا نخواهيد كرد!

اگر آشپزخانه کوچکی دارید و به دنبال راهکار هایی برای بهبود دکوراسیون و چیدمان این فضای کم وسعت هستید، در این مطلب با شما ایده هایی را در میان خواهیم گذاشت که با کمک آن آشپزخانه کوچک تان را دگرگون خواهید کرد.…
بیشتر بخوانید