سه شنبه ۰۱ مهر ۱۳۹۹

آب

با اين ترفند عمر توت‌فرنگی‌ها را بيشتر كنيد

با اين ترفند عمر توت‌فرنگی‌ها را بيشتر كنيد

اختصاصی چاره چی/ توت فرنگی ها خوردنی های خوشمزه ای هستند و چندان هم گران نیستند. به دلیل این که ما این میوه های قرمز و خوشبو و خوشمزه را دوست داریم چند جعبه از آن ها را می گیریم اما متاسفانه بارها پیش آمده که چند توت فرنگی…
بیشتر بخوانید
کدام مواد غذایی به افزایش متابولیسم و کاهش وزن کمک می کنند؟

کدام مواد غذایی به افزایش متابولیسم و کاهش وزن کمک می کنند؟

متابولیسم، فرآیند چگونگی تبدیل آنچه که می خورید و می نوشید به انرژی توسط بدن شماست. بدن حتی در حالت استراحت نیز برای انجام عملکردهای اساسی مانند تنفس و گردش خون به انرژی فراهم شده توسط کالری ها نیاز دارد.…
بیشتر بخوانید
روش های از بین بردن بوهای بد در خانه

روش های از بین بردن بوهای بد در خانه

قسمت های مختلف خانه به دلیل اینکه کارایی مختلفی دارد و از مواد و لوازم متفاوتی در هر بخش استفاده می شود، می تواند بوهای متنوعی داشته باشد. متاسفانه بوهای نامطبوع نیر در هر فضا ایجاد می شود که باید…
بیشتر بخوانید
توصیه‌هایی برای کم‌تر خوردن در تعطیلات!

توصیه‌هایی برای کم‌تر خوردن در تعطیلات!

اختصاصی چاره چی/ در روزهای تعطیل مثل آخر هفته و هم چنین عیدها، عادت  داریم که در جشن های مختلف شرکت کنیم یا خودمان جشنی بگیریم. به همین دلیل شیرینی ، شکلات و غذاهای بسیاری در تعطیلات می خوریم. اگر بعد از این خوردن های زیاد…
بیشتر بخوانید
از صفر تا صد طرز تهیه پیتزا شیکاگو به سبک رستوران ها

از صفر تا صد طرز تهیه پیتزا شیکاگو به سبک رستوران ها

در این مطلب طرز تهیه پیتزا شیکاگو به همراه دستور تهیه خمیر مخصوص پیتزا شیکاگو را به شما کدبانوهای عزیز و گرامی به صورت مرحله به مرحله آموزش می دهیم. پیتزا شیکاگو از انواع پیتزاهای خوشمزه است و در طرز…
بیشتر بخوانید
 لوازم مورد نیاز برای کمپینگ یک شبه

 لوازم مورد نیاز برای کمپینگ یک شبه

دانستن اینکه چه لوازمی واقعا برای سفر یک روزه و کمپینگ یک شبه شما لازم و ضروری است گاهی می تواند سخت باشد. مخصوصا اگر اولین تجربه کمپینگ خود را می گذرانید. همچنین بسته به طبیعتی که وارد آن می…
بیشتر بخوانید
توصیه‌هایی برای کاهش وزن بیشتر پس از ورزش

توصیه‌هایی برای کاهش وزن بیشتر پس از ورزش

بسیای از افراد تصور می کنند که برنامه ورزشی آنها است که میزان وزن کم کردن را مشخص می کند اما کارهای دیگری که بعد از ورزش یا در زمانیکه ورزش نمی کنیم انجام می دهیم نیز بسیار مهم و اثرگذار هستند. برای این…
بیشتر بخوانید