دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

سبک زندگی

پنج استفاده جالب از نمک در خانه که تا به حال نمی‌دانستید

پنج استفاده جالب از نمک در خانه که تا به حال نمی‌دانستید

اختصاصی چاره چی/ معمولا از نمک برای طعم دهندگی به غذا استفاده می شود. اما از این ماده شگفت انگیز برای کارهای دیگری هم می توان بهره برد که در این مطلب به چندتای آن ها اشاره می کنیم. ۱- از شر بوی کفش خلاص شوید. مقداری نمک…
بیشتر بخوانید
اگر این نشانه را در هندوانه دیدید فورا آن را دور بیاندازید

اگر این نشانه را در هندوانه دیدید فورا آن را دور بیاندازید

اختصاصی چاره چی/  آیا شما عاشق هندوانه هستید؟ اکثر ما عاشق این میوه خوش طعم به خصوص در فصل تابستان هستیم. متاسفانه بیشتر افراد هم دانه های هندوانه را دور می اندازند با این که دانه های این میوه بسیار برای سلامتی شما مفیدند و…
بیشتر بخوانید
اگر مشکل تیروئیدی دارید از این چهار غذا دوری کنید

اگر مشکل تیروئیدی دارید از این چهار غذا دوری کنید

اختصاصی چاره چی/ دو نوع مشکل تیروئیدی داریم که به نام های هایپرتیروئیدیسم و هیپوتیروئیدیسم شناخته می شوند. اگر شما از دسته افرادی هستید که از هرکدام از این دو مشکل رنج می برید، پس این مطلب را بخوانید و بدانید که این چهار…
بیشتر بخوانید
راهی برای فرار از سردرد در ماه رمضان

راهی برای فرار از سردرد در ماه رمضان

سردرد یکی از مشکلات رایج میان روزه دارانی است که تا پیش از رسیدن ماه رمضان به نوشیدن یک یا چند استکان چای عادت داشته اند؛ اما با ترفندی در الگوی خوراک می توان طی این ماه بر بروز آن غلبه کرد. شایع ترین…
بیشتر بخوانید
۵ نکته مفید برای راحت تر روزه گرفتن در هنگام شیردهی

۵ نکته مفید برای راحت تر روزه گرفتن در هنگام شیردهی

۱. رژیم غذایی مناسب شیردهی: سعی کنید در طول شیردهی رژیم غذایی مناسب داشته باشید. اگر برخی از مواد غذایی خاص مانند گوشت را از رژیم غذایی خود حذف می کنید (لیست مواد نفاخ و ضد نفخ در دوران شیردهی)،…
بیشتر بخوانید