سلامت جسم و روان

اختصاصی چاره چی/ در حالی که سربازان جنگ هایشان را در میدان نبرد واقعی انجام می دهند، ما در این دنیای صلح و صفای خودمان درگیر مشکلات خودمان هستیم. مشکل خوابیدن یک مشکل مشترک بین افراد امروزی است که به دلیل استرس، رژیم…

هنگام ابتلا به عفونت قارچی واژن، احساس خارش و خروج ترشحات بسیار آزاردهنده است. بنابراین در این حالت همه به فکر مصرف دارو برای درمان فوری خواهند بود و زمانی که داروها بهبودی را به دنبال نداشته باشند، به فکر…

اختصاصی چاره چی/ کیوی میوه ای سبزرنگ با یک پوست قهوه ای و پر مو است. کیوی میوه ی خوشمزه  و سالمی است. اما آیا می خواهید از تمام خواص میوه بهره ببرید؟ پس باید پوست آن را هم بخورید. اما چگونه می شود پوست کیوی…

۱. از کمپرس استفاده کنید. پس از سوختگی، پوست ملتهب می شود. آن را با هر یک از کمپرس های موارد زیر خنک کنید. آب سرد. مایکل اسکرایبر می گوید، به آب سرد یا آب شیر چند تکه  یخ اضافه کنید. پارچه ای…

گرگرفتگی: این موارد را امتحان کنید: سعی کنید از پارچه هایی استفاده کنید که به طور طبیعی می توانند شما را خنک تر نگه دارند. لباس هایی که از پنبه تشکیل شده اند می تواند برای این امر مناسب باشد.همیشه به یاد داشته باشید که غذاهای…

اختصاصی چاره چی/ اگر شما مستعد ابتلا به سردردهای میگرنی هستید، گذراندن مدت زمانی طولانی زیر آفتاب می تواند شب هایی پر از سر درد و ناراحتی به همراه داشته باشد. از این رو برای کمک به محافظت از آفتاب…

فاروفا یک غذای نونی خوشمزه و مفید برای تیروئید است. این غذا سرشار از ویتامین آ است و در مدت ۳۰ دقیقه آماده ی سرو می شود. زمان پخت :۳۰ دقیقه مناسب برای بیماری: تیروئید مناسب برای ۳ نفر موادلازم:…

اختصاصی چاره چی/ سرطان سینه یکی از شایع ترین سرطان ها است که تقریبا ۸۵ نفر از هر ۱۰۰ هزار نفر را دچار خود می کند. در سطح جهان بیش از ۶۲۷ هزار نفر دچار این سرطان هستند. عادت های روزانه ای وجود دارد که خطر…