سلامت جسم و روان

اختصاصی چاره چی/ زمانی که احساس می کنیم درحال سرماخوردگی هستیم مقدار زیادی پرتقال می خریم چرا که ویتامین C زیادی دارد درست است؟ درست است، اما اگر نیاز به ویتامین C زیادتری داشته باشید دیگر پرتقال نیاز شما را برطرف نمی کند.…