سه شنبه ۰۴ آذر ۱۳۹۹

سلامت جسم و روان

۴ راهی که به بهبود سلامت روان جامعه کمک قابل توجهی می کند

۴ راهی که به بهبود سلامت روان جامعه کمک قابل توجهی می کند

اختصاصی چاره چی/ شیوع بیماری های روانی این روزها به حدی است که اگر شما هم در دوره ای آن را تجربه نکرده باشید احتمالا در میان اطرافیانتان دیده اید و به اعتقاد کارشناسان بیماری روانی، یک بیماری موجود در…
بیشتر بخوانید
آقایان / با این خوردن صبحانه ها به جنگ استرس و ناباروری برويد

آقایان / با این خوردن صبحانه ها به جنگ استرس و ناباروری برويد

صبحانه نقش کلیدی در سلامت بدن ایفا می کند و آقایان به هیچ وجه نباید از این وعده غذایی غافل شوند. از جمله این مواد ضروری برای آقایان در وعده صبحانه می توان به گروه اسیدهای چرب امگا ۳ که باعث…
بیشتر بخوانید
با اين خوراكي هاي خوشمزه حساسیت بهاری تان را درمان کنید

با اين خوراكي هاي خوشمزه حساسیت بهاری تان را درمان کنید

۱٫ کلم بروکلی کلم بروکلی دو نقش عمده برای نابودی علائم آلرژی دارد: کلم بروکلی غنی از ویتامین C است که نقشی اساسی در تسکین آلرژی دارد ضمن این که عضوی از خانواده کروسیفر crucifer family است، گیاهانی که مشخص…
بیشتر بخوانید
خانومانه/ علل خارش و سوزش واژن

خانومانه/ علل خارش و سوزش واژن

علل خارش واژن بدون ترشح در حالی که بسیاری از موارد خارش واژن اغلب با ترشحات بودار ( سفید، خاکستری، زرد یا سبز ) همراه است، برخی از موارد واژینیت یا التهاب واژن منجر به ترشحات نمی شود. بسیاری از…
بیشتر بخوانید
کارهایی که می‌توانید برای بهبود سیستم ایمنی‌تان انجام دهید

کارهایی که می‌توانید برای بهبود سیستم ایمنی‌تان انجام دهید

اختصاصی چاره چی/ در زیر کارهایی را آورده ایم که با انجام آن ها ایمنی بدنتان را بیشتر می کنید. مراقب چربی ها باشید. یک رژیم غذایی پرچربی ممکن است سیستم ایمنی تان را ضعیف کند. پروتئین زیادی بخورید. آمینواسید موجود در پروتئین آجرهای سلول های سیستم…
بیشتر بخوانید
۱۲ روش طبیعی برای شکست آلرژی

۱۲ روش طبیعی برای شکست آلرژی

اختصاصی چاره چی/ جلوی وزش نسیم را بگیرید روز دل انگیزی است اما اگر میزان گرده ها زیاد است، درها و پنجره ها را بسته نگه دارید تا از هوای داخل خانه مراقبت کنید. همچنین می توانید یک فیلتر هوا روی سیستم…
بیشتر بخوانید
ببینید/ نشانه‌های اوتیسم از تولد تا دو سالگی

ببینید/ نشانه‌های اوتیسم از تولد تا دو سالگی

اختصاصی چاره چی/ این فیلم توسط مادری تهیه شده است که یک کودک مبتلا به اوتیسم دارد و در این ویدیو او علائم و نشانه های اوتیسم را در مورد پسرش در دوران نوزادی به نمایش گذاشته است که این رفتار او…
بیشتر بخوانید
۷ پیام افراد اوتیستیک به جامعه!

۷ پیام افراد اوتیستیک به جامعه!

اختصاصی چاره چی/ آنها به درمان نیاز ندارند، کمبود محبت ندارند و چیزهای زیادی برای گفتن دارند. مانند بسیاری از افراد اوتیسمی، من احساسات پیچیده ای درباره اوتیسم دارم. ماه آوریل، ماه آگاهی بخشی درباره این بیماری است و به همین مناسب…
بیشتر بخوانید
چگونه بدنمان را با تغییر زمان رسمی وفق دهیم؟

چگونه بدنمان را با تغییر زمان رسمی وفق دهیم؟

اختصاصی چاره چی/ اواخر شهریور و اول فروردین ساعت ها یک ساعت عقب و جلو می شوند. به این معنی که آسمان برایمان یک ساعت زودتر یا دیرتر تاریک می شود. در شبی که این تغییر ساعت رخ می دهد ما یک ساعت خواب هم…
بیشتر بخوانید
درمان های خانگی برای ورم لثه

درمان های خانگی برای ورم لثه

متورم شدن لثه اغلب به علت رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان رخ می دهد. ورم لثه را نمی توان به عنوان یک بیماری در نظر گرفت، اما این مسئله می تواند علایم چند بیماری نهفته باشد و بايد به…
بیشتر بخوانید