دوشنبه ۳۰ دی ۱۳۹۸

بارداری

کدام خوراکی ها باعث سقط جنین و زایمان زودرس می شوند؟

کدام خوراکی ها باعث سقط جنین و زایمان زودرس می شوند؟

کافئین سال های زیادی است که گفته می شود مصرف مقدار زیاد کافئین در روز—چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه های انرژی زا– در طول دوران بارداری با خطر سقط جنین همراه است و تحقیقی که در سال ۲۰۰۸ انجام گرفت، آن…
بیشتر بخوانید
غذاهای ممنوعه در دوره بارداری

غذاهای ممنوعه در دوره بارداری

اختصاصی چاره چی/ بعضی غذاها قطعا نباید در زمان بارداری مصرف کرد چرا که مسمومیت غذایی می تواند به بچه به دنیا نیامده هم آسیب بزند. این غذاها را در زیر لیست کرده ایم: تخم مرغ خام یا پخته نشده یا نیم پز: دارای باکتری هایی…
بیشتر بخوانید
چه کفش هایی برای بارداری مناسب است؟

چه کفش هایی برای بارداری مناسب است؟

هم زمان با اضافه وزن تدریجی، یکی از دغدغه های خانم های باردار انتخاب لباس مناسب است؛ اما در کنار وسواسی که به عنوان یک خانم باردار برای خرید لباس بارداری دارید، انتخاب مدل کفش بارداری هم اهمیت زیادی دارد. هوای قلب دومتان را در…
بیشتر بخوانید
چگونه می توان از اضافه وزن پس از زایمان جلوگیری کرد؟

چگونه می توان از اضافه وزن پس از زایمان جلوگیری کرد؟

با توجه به این که که در دوران بارداری معمولاً اندام خانم ها دچار تغییراتی می شود، بعد از زایمان تمایل دارند به وزن قبل از بارداری خود برگردند و نگران هستند که این موضوع، چه مدت طول خواهد کشید.…
بیشتر بخوانید
نکاتی مهمي كه تازه مادرها بايد درباره شیر دادن به نوزادشان بدانند

نکاتی مهمي كه تازه مادرها بايد درباره شیر دادن به نوزادشان بدانند

۱- توجه داشته باشید که کودک شما به درستی و در موقعیت مناسب تغذیه کند تغذیه کودک با شیر مادر برای اولین بار همیشه آسان نیست. مهم نیست چقدر در مورد تغذیه با شیر مادر خوانده اید زیرا تجربه واقعی متفاوت…
بیشتر بخوانید
مهم ترین کارهایی که در اولین سال مادر شدن برای زندگی مشترکتان باید انجام دهید

مهم ترین کارهایی که در اولین سال مادر شدن برای زندگی مشترکتان باید انجام دهید

اختصاصی چاره چی/ بسیاری از مادرها بعد از به دنیا آمدن فرزندشان تمام فکر و ذهنشان معطوف به بچه و شیر دادن و انجام کارهای او می شود در حالیکه اولین سال حضور فرزند شما می تواند بسیار مساله ساز…
بیشتر بخوانید
لیست کارهایی که قبل از بارداری باید انجام دهید

لیست کارهایی که قبل از بارداری باید انجام دهید

یکی از مسائلی که این روزها ذهن بیشتر زنان جوان را به خود مشغول کرده است، مسئله بارداری، زمان مناسب برای بارداری و آمادگی های لازم برای آن است. در این مطلب، لیست مهم ترین کارهایی را که باید پیش از اقدام…
بیشتر بخوانید
چگونه منزل خود را برای كودك نوپا ایمن کنید؟

چگونه منزل خود را برای كودك نوپا ایمن کنید؟

خیلی از پدر و مادر ها حتی قبل از این که کودک شان پا به این دنیا بگذارد درباره ی محافظت و ایمنی فرزندشان از همه ی خطر هایی که در جهان بیرون وجود دارد نگران می شوند. برای آرامش خاطر، شما می توانید با ایمن و…
بیشتر بخوانید