سبک زندگی

اختصاصی چاره چی/ حتما می دانید که کیفیت خوابتان بر اساس فاکتورهای زیادی تعیین می شود که استرس و غذاهای خاص از جمله آن ها است. در این مطلب غذاهایی که نباید قبل از خواب مصرف کرد را آورده ایم. ۱- پنیر پنیر می تواند باعث…

اختصاصی چاره چی/ اگر با تردمیل ورزش روزانه خود را انجام می دهید، بعضی اوقات انگیزه داشتن سخت می شود. برای این که به روتین تردمیل خود پایبند باشید باید خودتان را سرگرم کنید. در این مطلب می خواهیم روش های آن را به شما…

۱. آسپرین هرگز به کودک خردسال آسپرین ندهید، آسپرین می تواند کودکان را در معرض ابتلا به “سندروم ری” قرار دهد بنا براین همیشه روی بر چسب دارو ها را با دقت بخوانید، چون آسپرین گاهی اوقات با اسامی دیگری…

اختصاصی چاره چی/ امروزه سرطان یکی از کشنده ترین بیماری ها است. یک رژیم سالم می تواند از بروز سرطان جلوگیری کند اما فاکتورهای دیگری چون ژنتیک نقش مهمی در این بیماری ایفا می کنند. زمانی که سرطان در بدن پخش شد، درمان آن سخت…

اختصاصی چاره چی/ اعتیاد به رایانه روز به روز گریبان گیر افراد بیشتری می شود. استفاده از رایانه ممکن است کارآمد و خوب باشد اما اگر به آن اعتیاد پیدا کنید، زندگی تان را تحت تاثیر قرار می دهد.  در این مطلب می خواهیم روش هایی که…

اختصاصی چاره چی/ اگر شما حیاط دارید و باغداری می کنید از عذاب رشد علف های هرز  باخبرید. اما نگران نباشید چون در این مطلب روش هایی که می توانید آن ها را نابود کنید را به شما آموزش می دهیم. ۱- سرکه سرکه غنی از اسید…