شنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۷

مشاوره

ترس از زایمان و راه های مقابله با آن

ترس از زایمان و راه های مقابله با آن

ترس از زایمان در بیشتر زنان، مخصوصا آنان که برای بار اول زایمان می کنند وجود دارد و به جنبه های مختلفی از فرایند زایمان بازمی گردد. برای غلبه بر ترس از زایمان راهکارهایی چون صحبت با پزشک یا مشاور، یادگیری تکنیک های آرام…
بیشتر بخوانید
هنگام سفر با کودک بیش فعال، چه کنیم؟

هنگام سفر با کودک بیش فعال، چه کنیم؟

سفر با کودکان بیش فعال کمی سخت است اما پیچیده نیست. سفر با یک کودک مبتلا به ADHD میتواند یک چالش باشد. مخصوصاَ زمانی که کودک بر روی صندلی ماشین و یا صندلی هواپیما محدود شده باشد. شما میتوانید سفر…
بیشتر بخوانید
۱۰ دروغ رایجی که والدین هرگز نباید به کودکان خود بگویند

۱۰ دروغ رایجی که والدین هرگز نباید به کودکان خود بگویند

دروغگو دشمن خداست؛ این از آن جمله هایی است که با روح و جان بیشترِ ما عجین شده است. آن قدر که پدرومادرمان در دوران کودکی از این جمله استفاده کرده اند تا به ما یاد بدهند که نباید دروغ بگوییم، احتمالا از…
بیشتر بخوانید
اگر از شغل تان متنفرید، بخوانید!

اگر از شغل تان متنفرید، بخوانید!

اختصاصی چاره چی/ در یک مطالعه اخیر در بریتانیا یافت شد که ۶۰ درصد کارمندان از شغلشان رضایت ندارند. حالا راه فراری از این زجر روزانه وجود دارد؟ اگر تا به همین الان به مرحله ای رسیده اید که بگویید: «از شغلم متنفرم»،…
بیشتر بخوانید
چند توصیه روانشناسی برای یک زندگی بهتر

چند توصیه روانشناسی برای یک زندگی بهتر

اختصاصی چاره چی/ در این مطلب چند توصیه معروف روان شناسی و مشاوران را جمع آوری کرده ایم که بیشتر آن ها را اگر به دفتر یک روان شناس بروید می شنوید. بیشتر مشکلات شخصی شما به بچگی تان برمی گردد. اگر به کارهای والدینتان در زمان بچگی فکر…
بیشتر بخوانید
راه حل مشکل نخوابیدن بچه ها چیست؟

راه حل مشکل نخوابیدن بچه ها چیست؟

آیا نمی توانید فرزندان تان را بخوابانید؟ از این ۴ عادت اشتباه در زمان خواب جلوگیری کنید. آیا بچه هایتان در زمانی که باید بخوابند، نمی توانند بخوابند؟ این ماجرا در ادامه ی روز با وجود خستگی زیاد نیز ادامه…
بیشتر بخوانید