جمعه ۱۵ فروردین ۱۳۹۹

روانشناسی

۹ راه خلاقانه برای شناسایی و درک احساسات تان

۹ راه خلاقانه برای شناسایی و درک احساسات تان

اختصاصی چاره چی/ ما احساسات مان را احساس می کنیم حتی اگر سال ها گذشته باشد و وانمود کنیم که دیگر وجود ندارند یا وقتی که اجازه دادیم روی تصمیم های ما تاثیر بگذارند و از شدت آنها می ترسیم. به عبارتی…
بیشتر بخوانید
ببینید/ ۱۰ علامت که نشان می‌دهند در رابطه‌تان شاد نیستید

ببینید/ ۱۰ علامت که نشان می‌دهند در رابطه‌تان شاد نیستید

اختصاصی چاره چی/ عشق چیز زیبایی است. به همین دلیل است که مردم خواهان تعهد در روابط عاشقانه هستند. در اوایل رابطه با فکر به شریک زندگی تان از خواب بیدار می شوید و روزها و لحظات خوبی را با هم می گذرانید اما…
بیشتر بخوانید
چگونه به فردی که حمله اضطرابی دارد، کمک کنیم؟

چگونه به فردی که حمله اضطرابی دارد، کمک کنیم؟

اختصاصی چاره چی/ اگر دوست یا عزیزی دارید که حمله اضطرابی دارد، بایدها و نبایدهایی درمورد آنها وجود دارد که باید بدانید. کارهایی که باید انجام دهید: آرام باشید. اجازه ندهید که شرایط بر شما غلبه کند. رفتار آرام شما می…
بیشتر بخوانید
راه‌های شناخت فرد دروغگو را یاد بگیرید

راه‌های شناخت فرد دروغگو را یاد بگیرید

اختصاصی چاره چی/ با چند نفر امروز حرف زده اید؟ این احتمال وجود دارد که بسیاری از آن ها حداقل یک دروغ به شما گفته باشد. این حقیقت سختی است اما حتی نزدیک ترین دوستان و همکاران هم به ما دروغ می گویند. در این…
بیشتر بخوانید
۸ نشانه دوستی های ماندگار

۸ نشانه دوستی های ماندگار

اختصاصی چاره چی / رشد شخصیت و بهداشت روانی و جسمی ما با توانایی برقراری ارتباطات اجتماعی رابطه مستقیم دارد. بسیاری از ما در این روابط اجتماعی دوستانی پیدا می کنیم که از کودکی و با گذشت ۳۰ یا ۴۰…
بیشتر بخوانید
چطور گذشته هاي تلخ را فراموش کنیم؟

چطور گذشته هاي تلخ را فراموش کنیم؟

قبل از هرچیز باید با خودتان شفاف باشید و در مورد این موضوع به نتیجه ای روشن برسید که فکر کردن در مورد گذشته و مرور تجربه های تلخ برای تان آزار دهنده است و مثل یک سم کشنده در دراز مدت شما را…
بیشتر بخوانید