سه شنبه ۰۱ مهر ۱۳۹۹
۸ واقعیت باورنکردنی خندیدن که تا به حال نمی دانستید!

۸ واقعیت باورنکردنی خندیدن که تا به حال نمی دانستید!

خنده بر هر درد بی درمان دواست…شاید این جمله را زیاد شنیده باشید ولی دلیل آن را ندانید.متخصصان معتقدند خندیدن می تواند بر سلامت جسمی و حتی کیفیت روابط اجتماعی ما تاثیر گذار باشد. در ادامه به واقعیت هایی در ارتباط با خندیدن اشاره می کنیم که هرگز آن ها را نمی دانستید.

۱- زوج هایی که باهم می خندند از زندگی شان رضایت بیشتری دارند

زوج هایی که هنگام صحبت کردن با هم بیشتر می خندند و همیشه لبخند به لب دارند، مشکلات گذشته را راحت تر فراموش می کنند و میزان رضایت شان از زندگی بیشتر است.

۲- خندیدن از بیماری های قلبی جلوگیری می کند

شاید استفاده از داروها موثرترین راه برای درمان بیماری ها باشد اما خنده هم نقش مهمی را در این میان دارد.در واقع یافته های تحقیقات نشان داده کسانی که بیماری های قلبی دارند کمتر می خندند و اغلب افراد عصبانی و جدی هستند.

۳- خندیدن شما را لاغر می کند

خنده به سوختن کالری بیشتر در بدن شما کمک می کند و خندیدن ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ای در روز بیش از ۴۰ کالری در بدن شما می سوزاند.

۴- خنده از بروز آلزایمر در سنین بالا جلوگیری می کند

خندیدن وضعیت حافظه را در افراد مسن بهبود می بخشد و توانایی یادگیری را در آن ها بالا می برد.

۵- پیش بینی لحظات خنده دار موجب افزایش ایمنی بدن می شود

حتی زمانی که شما در حال رفتن به یک تئاتر خنده دار هستید و خودتان را برای آن آماده می کنید نشانه های افسردگی و اضطراب در شما ازبین رفته و ایمنی بدنتان در مقابله با بیماری ها بیشتر می شود.

۶- خندیدن موجب غلبه بر ترس می شود

آیا شما هم در لحظات ترسناک می خندید؟ این در واقع یک واکنش طبیعی بدن در مقابله با احساس ترس و رسیدن به تعادل است.


۷- خنده روابط اجتماعی را نزدیک تر می کند

اگر می خواهید با دوست جدیدتان صمیمی تر شوید با هم به دیدن یک تئاتر کمدی بروید.حتی غریبه ها در دیدن صحنه های خنده دار، باهم احساس صمیمیت بیشتری می کنند تا موقعیت های جدی.

۸- خندیدن ارتباطی با جوک گفتن ندارد

کارشناسان معتقدند بیشترین زمانی که افراد می خندند زمانی است که در کنار دوستانشان هستند و این خندیدن لزوما ارتباطی با جوک گفتن و مطالب طنز ندارد.

 

مترجم : وحیده امینی

منبع: بيزينس اينسايدر

(Visited 100 times, 1 visits today)

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *