دوشنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۸
علل و راههای درمان گیاهی سوزش کف پا

علل و راههای درمان گیاهی سوزش کف پا

داغ شدن یا سوزش کف پا معمولا به دلیل آسیب به عصب پاها می باشد اما این مشکل علل دیگری هم دارد که باید با انجام تست های مربوطه توسط پزشک تشخیص داده شود.

سوزش کف پا چه عللی دارد و چطور درمان می شود؟

احساس سوزش در پاها، ممکن است ناشی از آسیب های عصبی در پاها باشد که نوروپاتی نیز نامیده می شود. اگرچه بسیاری از بیماری ها نیز می تواند باعث سوزش پا شود، که شایعترین آنها دیابت است. بسیاری از درمان ها وجود دارند، که بر روی جلوگیری از این اتفاق و کاهش درد ناشی از آن تمرکز می کنند.سوزش کف پا

دلایل سوزش کف پا

نوروپاتی علل سوزش کف پا

اغلب اوقات نوروپاتی علت سوزش کف پاها می باشد.

اعصاب آسیب دیده، حتی اگر هیچ زخمی هم وجود نداشته باشد، سیگنال های درد را به مغز می فرستند.

در اغلب افراد مبتلا به نوروپاتی، ابتدا اعصاب پاها آسیب می بینند.

که این افراد اغلب علائم سوزن سوزن شدن و بی حسی در پاهایشان دارند و بسیاری از آنها می گویند که پاهایشان به شدت به لمس شدن، حساس است.

این سوزش می تواند میزان متفاوتی داشته باشد و از خفیف تا غیرفعال متغیر است.

دیابت و سوء مصرف الکل به مراتب شایع ترین علل نوروپاتی در پاها هستند.

اما به هر حال، همانطور که در این بخش از سلامت خواهیم گفت بسیاری از شرایط دیگر وجود دارند که باعث ایجاد این بیماری و احساس سوزش در کف پا می شوند، که عبارتند از:

  • بیماری مزمن کلیه
  • کمبود ویتامین B12 ، فولات و گاهی اوقات ویتامین B6
  • سوء مصرف الکل
  • کم کاری تیروئید
  • بیماری لایم
  • اچ آی وی، ایدز
  • عوارض جانبی برخی داروها، مانند: برخی داروهای شیمی درمانی، داروهای HIV ، مصرف بیش از حد ویتامین B6 ، میتفورمین و غیره.
  • مسمومیت با فلزاتی مانند سرب ، جیوه و آرسنیک
  • التهاب عروق خونی
  • سندرم GBS
  • علاوه بر نوروپاتی، عفونت و التهاب پا نیز می تواند باعث سوزش کف پا شود. شایع ترین آنها عفونت پوستی ناشی از قارچ است.
  • بیماری شریان محیطی معمولا باعث سوزش پاها می شود؛ گردش خون ضعیف در پاها ممکن است غالبا باعث درد ، سوزن سوزن شدن پاها به خصوص در هنگام راه رفتن شود.
  • چند هفته یا چند ماه بعد از بای پس کردن معده، بعضی از افراد احساس سوزش در پا را تجربه میکنند.(جذب ضعیف ویتامین های B بعد از بای پس معده میتواند باعث این اتفاق شود.

روش های تشخیص سوزش کف پا

در بیشتر افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند و سوزش پا دارند ، تشخیص سوختن پا به علت نوروپاتی می باشد و دیگر نیازی به تست های اضافی نیست.

در تعداد محدودی از مردم که احساس سوزش پا ناگهانی دارند و سوزش پا آنها هیچ توجیهی ندارد ، برای تشخیص سوختن پا انجام تست های بیشتری نیاز است که این تست ها و آزمایشات عبارتند از:

الکترومیوگرافی (EMG)

الکترومیو گرافی آزمونی است که با آن فعالیت الکتریکی داخل عضله را با قرار دادن پروب روی پوست و یا فروکردن یک سوزن داخل عضلات ، ضبط می کنند تا از نحوه عملکرد عضله اطلاع یابند.

مطالعه هدایت عصبی

در این نوع تست عصب تحریک می شود و سپس پاسخ در عضله های که عصب آنرا کنترل می کند را اندازه گیری می کنند . در حالت کلی مطالعه هدایت عصبی تست توانایی اعصاب برای انتقال تکانه های عصبی است .

تست های آزمایشگاهی

برای کمک به تشخیص علت سوزش پا گاهی اوقات آزمایش خون، ادرار و یا مایع نخاعی پیشنهاد می شود . با یک آزمایش خون ساده می توان سطح ویتامین را بررسی نمود .

بیوپسی عصب

در موارد اندک و به ندرت پزشک پیشنهاد می کند یک تکه از بافت عصبی برداشته شود و در زیر میکروسکوپ بررسی گردد.

برای کمک به کاهش سوزش پا می توان اقدامات زیر را انجام داد:

  • بعد از پیاده روی کفش و جوراب خود را در بیاورید تا سریعا پا خشک شود.
  • پای خود را در آب خنک بگذارید اما از یخ استفاده نکنید.
  • به پاهایتان استراحت دهید.
  • در طول روز کفش و جورابتان را عوض کنید.
  • در طول روز مواد مغذی و ویتامین های بیشتری ( مخصوصا ویتامین B) مصرف کنید.
  • برای از بین بردن مشکلات پا از یک کفش مناسب استفاده کنید.
  • مواد مخدر یا الکل مصرف نکنید.

درمان های خانگی موثر برای سوزش کف پاها

۱- ورزش کردن برای رفع سوزش کف پا

به سادگی بایدسعی کنید ، روزانه به منظور کاهش علائم سوزش کف پا ،پیاده روی کنید.

دویدن نیز یک پیشنهاد فوق العاده برای کسانی است که از این مشکل رنج میبرند ،چرا که گردش خون را در بدن و همچنین در پاها افزایش میدهد.

۲- درمان سوزش کف پا با سرکه سیب:

یک فنجان آب با مقداری سرکه سیب ترکیب کنید و هر روز بنوشید.

همچنین میتوانید سرکه سیب را به مقداری آب گرم اضافه کنید و پای خود را به مدت ۲۰ دقیقه در آن بخیسانید. شما باید این روش را دوبار در روز انجام دهید.

برای بدست آوردن نتایج بهتر ، بهتر است مقداری نمک اپسوم یا دریا را نیز به این محلول اضافه کنید.

۳- آب سرد به درمان سوزش کف پا کمک می کند:

پاهایتان را در یک لگن آب سرد بخیسانید و بعد از چند دقیقه بیرون بیاورید و استراحت کنید.(هر روز این کار را چندین بار تکرار کنید)

۴- زرد چوبه برای درمان سوزش کف پا :

۱ یا ۲ قاشق چای خوری پودر زرد چوبه را با یک فنجان آب گرم ترکیب کنید و این محلول را دو بار در روز مصرف کنید.

همچنین میتوانید آب را با ۲ قاشق غذا خوری زرد چوبه ترکیب کنید و هر روز ۱ یا ۲ بار ،در کف پایتان اعمال کنید.

باید توجه داشته باشید که این درمان ممکن است باعث ایجاد لک روی پاهایتان نیز شود.

۵- درمان سوزش کف پا با زنجبیل:

یکی دیگر از مواد موثر برای درمان سوزش پاها، زنجبیل است. این ماده به دلیل افزایش گردش خون در بدن میتواند احساس سوزش در کف پا را کاهش دهد.

منبع: نمناک

(Visited 22 times, 1 visits today)

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *