چهارشنبه ۰۱ فروردین ۱۳۹۸
برای بهتر شدن سرماخوردگی یا آنفولانزا این غذاها را بخورید

برای بهتر شدن سرماخوردگی یا آنفولانزا این غذاها را بخورید

اختصاصی چاره چی/ حس خوبی ندارید؟ یا شاید کودک بیمار دارید؟ در زیر مواد غذایی که برای سرماخوردگی و آنفولانزا عالی هستند را آورده ایم. شما می توانید از این مواد برای تقویت سیستم ایمنی خود یا فرد بیمار استفاده کنید تا علائم بیماری کاهش یابند و بدن بهتر بتواند بازتوانی پیدا کند.

  • سیر: یک ضد ویروس قوی است و می تواند برای سرماخوردگی و آنفولانزا مفید باشد.
  • عسل: یک ضد باکتری قوی است و با عفونت ها مبارزه می کند.
  • زردچوبه: مواد ضد اوکسیدانت قوی دارد و در مقابل التهاب کمک می کند.
  • آقطی: پر از ویتامین A و C است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
  • زنجبیل: پر از ویتامین C و مگنزیم است و برای سرماخوردگی و سرفه بسیار خوب است.
  • لیمو: پر از ویتامین C در آب خود است و آنتی اوکسیدانت هم در پوسته آن وجود دارد. مواد آن ضد باکتری و ضد ویروس است و برای سرماخوردگی و آنفولانزا عالی هستند.

مترجم: سید صدرا شریعتی

منبع: dontmesswithmama.com

(Visited 12 times, 1 visits today)

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *