دوشنبه ۰۵ اسفند ۱۳۹۸
به این دلیل باید کیوی را با پوست بخورید

به این دلیل باید کیوی را با پوست بخورید

اختصاصی چاره چی/ کیوی میوه ای سبزرنگ با یک پوست قهوه ای و پر مو است. کیوی میوه ی خوشمزه  و سالمی است. اما آیا می خواهید از تمام خواص میوه بهره ببرید؟ پس باید پوست آن را هم بخورید.

اما چگونه می شود پوست کیوی را خورد؟

پوست کیوی دارای فیبرهای زیادی است که به هضم غذای شما کمک می کند و تاثیر مثبتی روی کلسترول شما دارد. برای خوردن پوست کیوی، ابتدا موهای پوست را بکنید و کیوی را زیر آب بگیرید و بشورید سپس میل کنید. هم چنین می توانید کیوی را با پوست قطعه قطعه کنید و در نوشیدنی های مختلف بریزید.

مترجم: سید صدرا شریعتی

منبع: tipsandtricks.co

(Visited 2 times, 1 visits today)

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *