دوشنبه ۰۷ مهر ۱۳۹۹
کاهش وزن سریع ۵ روزه با رژیم لاغری دارچین

کاهش وزن سریع ۵ روزه با رژیم لاغری دارچین

اگر به دنبال کاهش وزن هستید دارچین را فراموش نکنید دارچین خواص فوق العاده و نقش بسزایی در لاغری دارد مخصوصا اگر با گیاهان لاغر کننده دیگر مخلوط شود.

دارچین یکی از پرکاربرد ترین ادویه های موجود است که در غذاهای گوناگونی مورد استفاده قرار می گیرد، دارچین ادویه محبوب سرآشپزهاست که علاوه بر خوش طعم کردن غذا ها، به بدن در کاهش دادن وزن کمک شایان توجهی می کند. لاغری با دارچین به راحتی اتفاق می افتد.

لاغری با چای دارچین ، آیا چای دارچین برای کاهش وزن مفید است؟

آنتی اکسیدان ها و خواص چربی سوزی در چای دارچین آن را بهترین گزینه برای کاهش وزن قرار میدهد حتی چای سبز اسیدی است و بعضی از پزشکان آن را توصیه نمی کنند. گفته می شود که دارچین در تمام قسمت های داخلی بدن تاثیر می گذارد ، عملکرد کبد را تحریک می کند و سموم را از بین می برد و خون را پاک می کند و خون پاک باعث کاهش التهاب سلول های چربی و کاهش وزن می شود. چای دارچین زمانی که عاقلانه مصرف شود برای کاهش وزن و مبارزه با چاقی زمانی مفید خواهد بود بنابراین سوال این است …

چگونه چای دارچین برای کاهش وزن تهیه کنید؟

طرز تهیه چای لاغری با دارچین

چای دارچین را در ۳ مرحله آسان می توانید تهیه کنید .

یک لیوان آب را در یک قابلمه گرم کنید.

اضافه کردن چوب دارچین به آب و جوشیدن آن.

اطمینان حاصل کنید که رنگ آب به قهوه ای مایل به قرمز تغییر می کند.

آن را تحت فشار قرار دهید و بدون شکر داشته باشید. (اضافه کردن عسل مزایای عسل را از بین می برد چون چای داغ است).

پودر دارچین برای کاهش وزن و لاغری:

آب دارچین را در سه مرحله آسان تهیه کنید.

یک لیوان آب را در یک ظرف قرار دهید و آن را جوش بیاورید.

هنگامی که آب به آرامی جوش آمد ، پودر دارچین را به آن اضافه کنید و آن را خوب مخلوط کنید.

آن را در حالی که گرم است بخورید.

روش دوم خیساندن یک شبه است.

یک لیوان آب گرم را بردارید و با دارچین مخلوط کنید و آن را یک شب نگه دارید.

هر روز صبح آن را با معده خالی بنوشید.

آیا پودر دارچین برای سلامتی مفید است؟

پودر دارچین می تواند شگفتی ساز باشد اگر آن را با دوز مناسب مصرف کنید.

آب دارچین یعنی ترکیب پودر دارچین و آب را دو بار در روز بنوشید تا سالم بمانید و وزن خود را کنترل کنید. شما می توانید پودر دارچین را از راه های مختلف و ترکیبی استفاده کنید.

ترکیبی مانند آب دارچین با عسل که بسیار رایج است.

نیم قاشق چایخوری دارچین و نیم قاشق چای خوری عسل را با آب گرم مخلوط کنید و صبح بنوشید.

پودر دارچین در غذاها و آبمیوه ها برای کاهش وزن و لاغری:

یک ترکیب ساده مانند پودر دارچین و آب اسفناج است.

اسفناج و هویج تازه را در مخلوط کن قرار دهید.

آبمیوه را خارج کرده و نصف قاشق چای خوری پودر دارچین به آن اضافه کنید.

آن را در طول صبحانه داشته باشید.

یکی از چیزهایی که باید به یاد داشته باشید این است که شما باید چای و قهوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

دارچین و عسل برای کاهش وزن و لاغری:

چگونه می توان آب دارچین و عسل را برای کاهش وزن انتخاب کرد؟

این نوشیدنی شگفت انگیز را در ۳ مرحله ساده تهیه کنید .

یک قاشق چایخوری پودر دارچین تهیه کنید.

یک لیوان آب جوش، باید گرم باشد و در عین حال باید قابل نوشیدن باشد.

مخلوط نیم قاشق چای خوری عسل.

این آب را دو بار در روز بنوشید (هر روز صبح به صورت ناشتا و دو ساعت بعد از شام و قبل از رفتن به رختخواب .)

چوب دارچین برای کاهش وزن و لاغری:

یک فنجان چای دارچین با یک تکه چوب دارچین تهیه کنید.

شیر را با چوب دارچین بجوشانید .

چوب دارچین را در حین ساخت دال یا سوپ استفاده کنید .

در حالی که آشپزی می کنید، به سادگی چوب دارچین را اضافه کنید تا طعم و مزه غذا را افزایش دهد و سلامتی شما را بهبود بخشد.

وقتی دارچین را زیاد می خورید چه اتفاقی می افتد ؟!

دارچین زیاد می تواند منجر به افسردگی ، اضطراب ، مشکلات تنفسی ،مسمومیت کبد ، افزایش میزان ضربان قلب و مشکلات خواب شود .
بیش از یک قاشق چای خوری دارچین را در یک روز مصرف نکنید.

رژیم ۵ روزه دارچین برای لاغری:

طبق تحقیقات انجام شده در دانشگاه بریتانیا، افرادی که در رژیم لاغری خود از دارچین استفاده می کنند، ۵۰% بیشتر از سایر افراد وزن کم می کنند!! این مقاله که در نشریه دنیای بانوان (the woman’world) به چاپ رسیده است، رژیم دارچینی ۵ روزه زیر را پیشنهاد میدهد:

برای لاغری و کاهش وزن سریع با استفاده از پودر دارچین توصیه می شود ۵۰۰ میلی گرم دارچین در وعده صبحانه، ۱۰۰۰ میلی گرم در وعده ناهار و ۵۰۰ میلی گرم در وعده شام میل کنید و به همین سادگی در عرض ۵ روز کاهش وزن را در خود آغاز کرده باشید.

منبع: نمناک

(Visited 125 times, 1 visits today)

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *