یکشنبه ۰۴ اسفند ۱۳۹۸
غذاهای ممنوعه در دوره بارداری

غذاهای ممنوعه در دوره بارداری

اختصاصی چاره چی/ بعضی غذاها قطعا نباید در زمان بارداری مصرف کرد چرا که مسمومیت غذایی می تواند به بچه به دنیا نیامده هم آسیب بزند. این غذاها را در زیر لیست کرده ایم:

  • تخم مرغ خام یا پخته نشده یا نیم پز: دارای باکتری هایی هستند که موجب حالت تهوع، تب، استفراغ و اسهال می شود.
  • غذای دریایی: بعضی غذاهای دریایی دارای جیوه بسیاری هستند. این جیوه برای بدن انسان خوب نیست و به مغز ضربه می زند و در رشد بچه تاخیر ایجاد می کند.
  • شیر خام یا شیر غیر پاستوریزه: این شیرها دارای باکتری های آسیب دهنده ای هستند که برای بچه تان خوب نیست.
  • میوه ها و سبزیجات: از میوه هایی چون پاپایا (عنبه هندی) ممکن است منجر به انقباضات لوله ادرار شود. آناناس هم ممکن است موجب زایمان زودرس شود. تمام میوه ها و سبزیجات بایستی به دقت تمیز شوند.
  • قهوه یا چای زیاد: کافئین زیاد موجب افزایش خطر سقط جنین و کم وزنی بچه می شود.
  • فست فود و غذاهای خیابانی: شما نمی دانید که از چه روغنی در این غذاها استفاده شده  و حتی ممکن است از رنگ غذا استفاده شده باشد که برای بچه ضرر دارد.
  • چای گیاهی و چای سبز: بعضی از این چای های گیاهی موجب واکنش می شود. بهتر است با دکترتان در رابطه با مصرف این نوع چای ها مشورت کنید.

مترجم: سید صدرا شریعتی

منبع: BBC

(Visited 2 times, 1 visits today)

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *