جمعه ۲۷ مهر ۱۳۹۷
اگر مشکل تیروئیدی دارید از این چهار غذا دوری کنید

اگر مشکل تیروئیدی دارید از این چهار غذا دوری کنید

اختصاصی چاره چی/ دو نوع مشکل تیروئیدی داریم که به نام های هایپرتیروئیدیسم و هیپوتیروئیدیسم شناخته می شوند. اگر شما از دسته افرادی هستید که از هرکدام از این دو مشکل رنج می برید، پس این مطلب را بخوانید و بدانید که این چهار غذا برای شما ممنوع است.

۱- شکر

شما باید سعی کنید که سطح قند خونتان را تنظیم کنید. به این ترتیب محصولاتی که شکر خالص شده دارند را نباید مصرف کنید. شکر می تواند روی عملکرد پانکراس شما تاثیر بگذارد و مقاومت انسولینی ایجاد نماید و در نهایت به تیروئید شما آسیب وارد کند.

۲- سویا

اگر شما دچار هیپوتیروئیدیسم هستید باید مقدار کمی سویا مصرف کنید چرا که روی درمان شما تاثیر می گذارد و اثرگذاری داروهایتان را پایین می آورد.

۳- قهوه

مقدار زیاد کافئین می تواند به غدد آدرنالین شما آسیب بزند.

۴- غذاهای سرخ کردنی

مصرف این غذاها که دارای چربی های تغییر شکل یافته هستند باعث کاهش تاثیر داروها می شود و روی تولید طبیعی هورمون تیروئید بدن هم تاثیر می گذارد.

مترجم: سید صدرا شریعتی

منبع: healthylifetricks.com

(Visited 23 times, 1 visits today)

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *