دوشنبه ۰۷ مهر ۱۳۹۹
درمان های خانگی برای عطسه

درمان های خانگی برای عطسه

عوامل مختلفی می توانند باعث شکل گیری عطسه شوند که مهم ترین آن ها عبارت اند از آب وهوای سرد، تغییر در رطوبت و دمای هوا، باران، عطرهای قوی، آلرژی های غذایی، بعضی از داروها و… . عطسه معمولا هم با مشکلاتی مانند عدم تمرکز، خستگی، آبریزش بینی و قرمزی چشم همراه می شود.
عطسه اساسا مشکل جدی و خطرناکی نیست، اما اگر به حالتی دائمی تبدیل شود،  می تواند خسته کننده و مشکل ساز شود. خوش بختانه، درمان های خانگی و ساده ای برای تسکین عطسه وجود دارند که در ادامه با آن ها آشنا می شویم.

عصاره نعناع
اگر عطسه شما به علت گرفتگی بینی است، می توانید از خواص ضدباکتریایی عصاره یا روغن نعناع استفاده کنید. ابتدا مقداری آب را در ظرف جوش بیاورید و بعد ۵ قطره از عصاره نعناع به آن بیفزایید. حوله ای روی سرتان بیندازید و سرتان را بالای ظرف بگیرید. حالا باید عمیقا نفس بکشید تا ترکیبات نعناع وارد دستگاه تنفسی شما شوند. به علاوه می توانید مقداری عصاره اوکالیپتوس هم به این ترکیب اضافه کنید و بعد همان مراحل قبلی را انجام بدهید. ترکیب اوکالیپتوس در کنار نعناع، برای گرفتگی بینی و عطسه های ناشی از سرماخوردگی فوق العاده است.

چای رازیانه
رازیانه دارای خواص آنتی بیوتیک و ضدویروسی طبیعی است که می تواند هر نوع مشکلی در دستگاه تنفسی فوقانی را نابود کند و حالت هایی مانند عطسه را هم برطرف سازد. یک لیوان آب را بجوشانید، بعد دو قاشق چای خوری از دانه های خردشده رازیانه درونش بریزید، درپوش را بگذارید و آن را از روی شعله بردارید. این دانه ها باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه درون آب جوش بمانند و بعد دانه ها از آب جدا شوند. نوشیدن دو فنجان از این دم نوش یا چای، تعداد دفعات عطسه را به طور کلی کاهش می دهد. وقتی که دم نوش رازیانه آماده می کنید،  هرگز نباید بعد از اضافه کردن دانه های رازیانه، دم نوش را روی شعله بگذارید. این کار نادرست، روغن های طبیعی موجود در رازیانه را از بین می برد.

فلفل سیاه
ترکیبات ساده ای مانند فلفل سیاه می توانند راه حل قدرتمندی برای مقابله با عطسه و آبریزش بینی باشند. نصف قاشق غذاخوری از پودر فلفل سیاه را با آب ولرم مخلوط کنید. بعد ۲ تا ۳ بار در روز از این ترکیب بنوشید. مخلوط فلفل سیاه و آب ولرم را قرقره کنید. این کار به نابودی ویروس ها و میکروب های سرماخوردگی کمک می کند. شما می توانید فلفل سیاه را به سوپ ها و سالادها اضافه کنید.

چای بابونه
چای بابونه گرم، یکی از بهترین درمان های خانگی برای عطسه هایی است که به علت آلرژی ها به وجود می آیند. این چای، خاصیت آنتی هیستامینی فوق العاده ای دارد و می تواند عطسه را سریعا برطرف کند. یک قاشق چای خوری از گل های بابونه خشک شده را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید که برای چند دقیقه روی شعله بجوشد. بعد مقداری عسل به این ترکیب بیفزایید تا طعم بهتری به آن بدهد. مصرف این چای به مقدار ۲ بار در روز، عطسه را متوقف می کند. شما می توانید از دم نوش اکیناسه یا گزنه نیز به عنوان جایگزینی برای همین چای استفاده کنید.

 

منبع: سلامتیسم

(Visited 76 times, 1 visits today)

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *