شنبه ۰۵ خرداد ۱۳۹۷

۱۰ کاری که برای خوش بین بودن نباید انجام دهید

اختصاصی چاره چی/ خوشبختانه خوش بین بودن یک عادت است و هرکسی می تواند آن را یاد بگیرد. به لطف قابلیت هایی که مغزمان دارد، با تکرار کارها و تفکرات مثبت، می توانیم به مغزمان بیاموزیم که تحت هر موقعیت چالش برانگیزی خوش بین باشد. خوش بین بودن اثرات مثبتی برای مغز و بدن دارد. پس انتخاب با شماست. البته خوش بین بودن با سر در برف فرو بردن تفاوت دارد و به معنای دیدن نیمه روشن زندگی که منجر افزایش سطح کلی شادی می شود است. هر کار کوچیکی که با عشق، خوشحالی و امید انجام شود خوش بین بودن است.

با ما همراه باشید تا ۱۰ کاری که افراد خوش بین هیچ وقت انجام نمی دهند را به شما معرفی کنیم:

۱. به سرعت تحت تاثیر رفتار یا عقاید دیگران قرار گرفتن

همیشه باید اینقدر قوی باشید که هیچ چیز نتواند آرامش خاطر شما را برهم زند.

۲. دائما شکایت و گله کردن

به جای اینکه همیشه غر بزنید و از هرچیزی گله کنید، می توانید با هرکسی که می بینید از سلامتی، شادی و موفقیت صحبت کنید.

۳. اصرار داشتن بر اینکه شخصی چیزی برای گفتن ندارد

در مقابل سعی کنید به دوستانتان این حس را منتقل کنید که موهبتی در آنهاست و چیزی که برای ارائه دادن یا صحبت کردن دارند خیلی مفید است.

۴. نیمه خالی لیوان را دیدن

در عوض، نیمه روشن هرچیزی را ببینید و خوش بینی خود را به واقعیت تبدیل کنید.

۵. انتظار شکست داشتن

خوش بین ها همیشه تلاش می ­کنند که به بهترین فکر کنند، برای بهترین تلاش کنند و فقط توقع بهترین ها را داشته باشند.

۶. حسادت کردن

در عوض، به همان اندازه که برای موفقیت خود اشتیاق دارید و خوشحال می شوید برای موفقیت دیگران نیز خوشحال شوید.

۷. زندگی کردن در گذشته

یک فرد خوش بین اشتباهات گذشته را فراموش کرده و بر دستاوردهایی بهتر برای آینده تمرکز می کند.

۸. اخم داشتن و غرق در نگرانی بودن 

به جای این، هدف خوش بین ها همیشه این است که چهره ای شاداب داشته باشند و به هر موجود زنده ای که می بینند لبخند بزنند.

۹. نقد کردن دیگران

در عوض، به قدری برای پیشرفت خود زمان بگذارید که دیگر وقتی برای نقد کردن دیگران نداشته باشید.

۱۰. زود خشمگین شدن و دیر بخشیدن

خوش بین ها همیشه قوی تر از اینند که بترسند، خوشحال تر از اینند که به مشکلات اجازه دهند جا خوش کنند، و دلشان مهربان تر از این است که برای عصبانیت و نگرانی جایی داشته باشد.

منبع: www.msn.com

مترجم: سارا خانعلی زاده

(Visited 31 times, 1 visits today)

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *