پنجشنبه ۰۱ تیر ۱۳۹۶

کنترل خشم

۱۰ روش موثر در کنترل خشم و عصبانیت

۱۰ روش موثر در کنترل خشم و عصبانیت

خشم و عصبانیت از انواع احساس هایی هستند که هر انسانی در طول زندگی خود این نوع احساس ها را به وفور تجربه کرده است؛ در ادامه ۱۰ روش برای غلبه بر خشم و عصبانیت را مشاهده خواهید کرد. ۱. نفس عمیق…
بیشتر بخوانید