شنبه ۳۰ دی ۱۳۹۶

چي بخورم

نهار امروز / قارچ پلو

نهار امروز / قارچ پلو

موادلازم: ران مرغ : دو عدد فلفل دلمه ای : یک عدد قارچ : ۲۰۰ گرم روغن و زعفران : به میزان لازم زرشک و کره از هر کدام : ۵۰ گرم برنج : دو پیمانه نمک و فلفل : به…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه ماهی قزل آلا رژیمی

طرز تهیه ماهی قزل آلا رژیمی

ماهی دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است و اکثر مواد مغذی مفید و ضروری برای انسان را به تنهایی داراست.امروز میخواهیم طرز تهیه ماهی قزل آلای رژیمی را برای شما بنویسم. مواد اولیه : ماهی قزل آلا (به تعداد…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه مرغ ترش گیلکی

طرز تهیه مرغ ترش گیلکی

پیشنهاد ما برای نهار امروز مرغ ترش گیلانی است ، غذای خوشمزه و محلی گیلان. مواد لازم:     روغن  به میزان لازم     سبزیهای معطر  ۱ کیلوگرم     پیاز  ۱ عدد     سیر  ۴ حبه     مرغ  ۱ عدد    …
بیشتر بخوانید