جمعه ۲۵ آبان ۱۳۹۷

هفته

چند تخم‌مرغ در هفته را با اطمینان می‌توان خورد؟

چند تخم‌مرغ در هفته را با اطمینان می‌توان خورد؟

اختصاصی چاره چی/ اگر حتی ذره ای در مورد قضیه ی پروتئین می دانید، پس آگاه هستید که تخم مرغ پر از پروتئین است. پروتئین برای ساخت عضله و بهبود آن مفید است. بعلاوه، تخم مرغ موجب می شود که خیلی سریع احساس سیری کنید. اما تعادل…
بیشتر بخوانید
تعطیلات آخر هفته افراد موفق چگونه است؟

تعطیلات آخر هفته افراد موفق چگونه است؟

وقتی بدانید افراد موفق آخر هفته خود را چگونه می گذرانند، می توانید از آن ها الگو بگیرید. اسپنسر راسکوف (Spencer Rascoff)، مؤسس وب سایت HOTEWIRE و مدیرعامل وب سایت ZILLOW در ۳۹ سالگی، یکی از بهترین الگوهای موفقیت برای افراد…
بیشتر بخوانید
یک روش ساده اما عالی برای پس‌انداز کردن پول

یک روش ساده اما عالی برای پس‌انداز کردن پول

اختصاصی چاره چی/ پس انداز کردن پول کار ساده ای نیست مخصوصا برای کسانی که نمی توانند دست از خرج کردن بردارند. اما بعضی اوقات ما نیاز به خرید موارد خاصی هستیم که ملزم به پس انداز کردن می باشند. در این مطلب می خواهیم روشی را…
بیشتر بخوانید