پنجشنبه ۰۳ اسفند ۱۳۹۶

نوشیدن آب

این تکنیک ها به شما کمک می کنند که با وجود مشغله زیاد زندگی سالمی داشته باشید

این تکنیک ها به شما کمک می کنند که با وجود مشغله زیاد زندگی سالمی داشته باشید

اختصاصی چاره چی/ جهانی که ما امروز در آن قرار داریم با گذشت زمان پر مشغله تر و شلوغ تر می شود و گاهی احساس می کنیم روی یک تردمیل در حال دویدن برای زندگی مان هستیم با این حال…
بیشتر بخوانید
سوخت و ساز بدنتان را با این ۳ ترفند بالاتر ببرید

سوخت و ساز بدنتان را با این ۳ ترفند بالاتر ببرید

اختصاصی چاره چی/ اعتقادات اشتباهی در ارتباط با بالا بردن متابولیسم بدن و کاهش وزن وجود دارد و این مساله در طولانی مدت تنها به ورزش و رژیم غذایی ما مربوط نمی شود. در واقع کارشناسان معتقدند شاید در مواقعی…
بیشتر بخوانید