پنجشنبه ۰۳ اسفند ۱۳۹۶

نوشابه

با خوردن این خوراکی ها پوکی استخوان نمی گیرید

با خوردن این خوراکی ها پوکی استخوان نمی گیرید

بیماری پوکی استخوان سال هاست که زنان و مردان را در سنین بالا گرفتار می کند. در این بیماری استخوان به شدت شکننده و ضعیف می شود زیرا به مرور با افزایش سن جذب کلسیم کاهش می یابد. اگرچه بروز این بیماری در زنان…
بیشتر بخوانید
ترفندهایی برای پاک کردن لکه روغن ماشین از روی زمین

ترفندهایی برای پاک کردن لکه روغن ماشین از روی زمین

لکه روغن جزو لکه های پرزحمتی است که خیلی دیر پاک می شود. در صورتی که بخواهید پارکینگ یا حیاط شما مانند روز اول کاملا تمیز و سفید شود، کارهای متفاوتی را باید انجام دهید: ۱- ابتدا روی قسمت خشک اما روغنی…
بیشتر بخوانید
بخور و نخورهای فصل امتحانات

بخور و نخورهای فصل امتحانات

بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان تصور می کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می توان بازده فکری را افزایش داد. فصل امتحانات دانش آموزان و دانشجویان رسیده است و استرس…
بیشتر بخوانید
مصرف بیش از اندازه این خوراکی ها افسردگی را تشدید می کند!

مصرف بیش از اندازه این خوراکی ها افسردگی را تشدید می کند!

۱- نوشابه: همه طعم یک نوشابه خنک را دوست دارند. اما متأسفانه هر چه قند بیشتری مصرف کنید، بدن تان ملتهب تر می شود. ملتهب شدن چه اشکالی دارد؟ مطالعه ای نشان داد که افسردگی با التهاب مغزی در ارتباط است. اگر خوراکی های…
بیشتر بخوانید