جمعه ۳۱ شهریور ۱۳۹۶

مشكل

۱۰ راهکار برای سازگار شدن سریع تر بدن با تغییر ساعت در سفرهای خارجی

۱۰ راهکار برای سازگار شدن سریع تر بدن با تغییر ساعت در سفرهای خارجی

۱. برای سازگاری با تغییر ساعت هنگام سفر دقت کنید که به کدام جهت قرار است پرواز کنید. شاید فکر کنید تغییر زمان به هر حال یک تغییر زمان است و بس، اما جهت حرکت شما تغییر بزرگی ایجاد می کند.…
بیشتر بخوانید