دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷

قدم زدن

با این روش‌ها در طول روز همیشه پر انرژی باشید

با این روش‌ها در طول روز همیشه پر انرژی باشید

اختصاصی چاره چی/ تا به حال برای شما هم پیش آمده که در اواسط روز احساس خستگی کنید؟ در این مطلب چند روش برای افزایش سطح انرژی  شما آورده ایم تا بتوانید روز بلندی را تجربه کنید. موسیقی گوش بدهید. گوش دادن…
بیشتر بخوانید
۱۰ راه ساده برای اینکه به فردی سحرخیز تبدیل شوید

۱۰ راه ساده برای اینکه به فردی سحرخیز تبدیل شوید

اختصاصی چاره چی/ بعضی افراد به صورت طبیعی فرد صبح گاهی هستند و صبح ها زود از خواب بیدا می شوند درحالی که بقیه ترجیه می دهند صبح زود از خواب بیدار نشوند. این افراد در زود بیدار شدن مشکل دارند. اگر شما هم جزء…
بیشتر بخوانید
با دانستن این ۷ نکته طلایی به دوستانتان در شرایط سخت روحی کمک کنید

با دانستن این ۷ نکته طلایی به دوستانتان در شرایط سخت روحی کمک کنید

اختصاصی چاره چی/ همه ما بارها در موقعیتی بوده ایم که دوستمان عزیزی را از دست داده، رابطه ای احساسی را تمام کرده یا بازه سختی را در زندگی اش می گذراند و ما برای دلداری دادن او احساس فلج…
بیشتر بخوانید
۱۵ عادت صبحگاهی که روزتان را می سازد

۱۵ عادت صبحگاهی که روزتان را می سازد

اختصاصی چاره چی/ شاید برای اکثر ما پیش آمده باشد که فراموش کرده ایم ساعت موبایلمان را برای فردا صبح تنظیم کنیم. وقتی دیر از خواب بیدار میشویم پر از استرس دیر رسیدن سرکار خواهیم بود و بدون صبحانه و…
بیشتر بخوانید