شنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۷

سلامت

خورشت کدو تنبل را چگونه بپزیم؟

خورشت کدو تنبل را چگونه بپزیم؟

خورشت کدو تنبل یکی از غذا های لذیذ و خوشمزه استان گیلان می باشد که در فصول پاییز و زمستان تهیه می شود. در تهیه این خورشت از کدو تنبل استفاده می شود که منبع غنی پتاسیم و آهن و بتاکاروتن است.   خواص…
بیشتر بخوانید
۵ نشانه که بدنتان به اسید فولیک بیشتری نیاز دارد؟

۵ نشانه که بدنتان به اسید فولیک بیشتری نیاز دارد؟

اختصاصی چاره چی/ بزرگ سالان باید روزانه ۴۰۰ میکروگرم فولیک اسید مصرف کنند. این ماده به نام ویتامین B9 هم شناخته می شود و به ساخت و بازسازی DNA و ساخت سلول های قرمز خون کمک می کند. اگر بدنتان مقدار کمی از این اسید…
بیشتر بخوانید
اگر موهایتان زیاد چرب می‌شود این ترفند را از دست ندهید!

اگر موهایتان زیاد چرب می‌شود این ترفند را از دست ندهید!

اختصاصی چاره چی/ بسیاری افراد به سرعت یک موی چرب پیدا می کنند. با این که شاید مویتان بسیار خوب تمیز شده است، اما کثیف به نظر می رسد. خوشبختانه یک راه حل برایتان آورده ایم. شانه  بسیاری افراد فراموش می کنند که یک چیز مهم…
بیشتر بخوانید
کوله «مسافر اربعین» چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟

کوله «مسافر اربعین» چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟

همه ساله زائران بسیاری از کشورهای مختلف فاصله نجف تا کربلا را که ٨٠ کیلومتر است پیاده طی می کنند. این حرکت که غالبا به صورت پیاده صورت می گیرد، یکی از پرجمعیت ترین راهپیمایی ها در جهان به شمار می آید. در آستانه اربعین، زائران عراقی از…
بیشتر بخوانید
چطور لوازم و ابزار آرایشی را تمیز کنیم؟

چطور لوازم و ابزار آرایشی را تمیز کنیم؟

همه می خواهیم زیبا باشیم اما لوازم و ابزار آرایشی کثیف نتیجه دلخواه ما را نمی تواند حاصل کند. ترسناکتر از بیرون رفتن بدون آرایش، جوش های روی صورت است که به خاطر لوازم آرایشی سرشار از باکتری ایجاد شده است.   برس های…
بیشتر بخوانید
این غذاها هیچ‌وقت فاسد نمی‌شوند حتی اگر تاریخ انقضا چیز دیگری به شما می‌گوید

این غذاها هیچ‌وقت فاسد نمی‌شوند حتی اگر تاریخ انقضا چیز دیگری به شما می‌گوید

اختصاصی چاره چی/ چقدر از زمانمان را صرف خواندن تاریخ تولید و انقضای محصولاتی که می خریم صرف می کنیم؟باید بدانید که محصولاتی هستند که بیشتر از زمان انقضایشان عمر می کنند. بنابراین نیاز نیست که آن ها را دور بیندازید. عسل: عسل بعد از مدتی…
بیشتر بخوانید