دوشنبه ۰۱ آبان ۱۳۹۶

سلامت روان

چند ترفند برای مقابله با حس بد در ۶۰ ثانیه

چند ترفند برای مقابله با حس بد در ۶۰ ثانیه

زمانی که احساس افسردگی می کنید، چه بعد از یک روز طولانی پر از استرس در محل کار یا پس از شنیدن خبرهای آزاردهنده از بهترین دوستتان، ویدئویی از گربه ای احمق یا بخش هایی از سریال خانه مدرن فقط می توانند حال شما…
بیشتر بخوانید
۷ بیماری که از مادر به دختر منتقل می شود!

۷ بیماری که از مادر به دختر منتقل می شود!

۱- پوکی استخوان در حالی  که تنها ۶ درصد از مردان دچار پوکی استخوان می شوند، ۲۵ درصد زنان بالای ۶۵ سال این مشکل ناتوان کننده را تجربه می کنند. خوردن لبنیات و قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم آفتاب، می تواند نیاز شما…
بیشتر بخوانید
۱۰ راه تسکین و درمان گلودرد در خانه

۱۰ راه تسکین و درمان گلودرد در خانه

۱. ضد التهاب ها: یکی از موثرترین درمان ها برای گلودرد استفاده از داروهایی همچون ادویل یاقرص مسکن Aleve است که خاصیت ضد التهابی دارند. این داروها ترکیبی از داروهای ضد درد و ضد التهاب هستند، به طوری که باعث ایجاد حس…
بیشتر بخوانید