سه شنبه ۰۳ بهمن ۱۳۹۶

رژیم لاغری

رژیم قارچ چگونه به لاغری و کاهش وزن جولیا رابرتز کمک کرد؟

رژیم قارچ چگونه به لاغری و کاهش وزن جولیا رابرتز کمک کرد؟

شاید برای تان جالب باشد بدانید که بعضی از چهره ها هم برای حفظ تناسب اندام شان رژیم های مختلف و اغلب عجیبی را دنبال می کنند. نمونه اش جولیا رابرتز و ایمی آدامز هستند که از رژیم قارچ تعریف و تمجید کرده و…
بیشتر بخوانید
با چه خوراکی هایی می توانیم چربی های شکم را آب کنیم؟

با چه خوراکی هایی می توانیم چربی های شکم را آب کنیم؟

آب لیمو: شاید شما هم از دیگران شنیده اید که مصرف آب گرم با لیمو به هنگام بیدار شدن از خواب ،می تواند سیستم گوارش بدن را حمایت کند. استفاده از آب لیمو قبل و در هنگام وعده های غذایی نیز می تواند…
بیشتر بخوانید
۳ نکته در مورد کاهش وزن که هیچکس به شما نمی‌گوید

۳ نکته در مورد کاهش وزن که هیچکس به شما نمی‌گوید

اگر در حال تلاش برای کم کردن وزن هستید، احتمالا نکات تکراری مربوط به کم کردن وزن را بارها و بارها شنیده اید. Ted Spiker، نویسنده ی پرفروش ترین کتاب های سلامتی و تناسب اندام، توصیه های شگفت انگیز و سودمندی را در کتاب جدید خود به…
بیشتر بخوانید
خانومانه/ ۱۰ راهکار برای رسیدن به وزن ایده آل پس از زایمان

خانومانه/ ۱۰ راهکار برای رسیدن به وزن ایده آل پس از زایمان

۱-رژیم های سخت نگیرید اگر تازه زایمان کرده اید و هنوز اضافه وزن زیادی دارید، ممکن است به این فکر بیفتید که یک رژیم لاغری بگیرید. در این صورت اگر خودسرانه از رژیم های مشهور و فراگیر شده در جامعه…
بیشتر بخوانید