شنبه ۰۷ اسفند ۱۳۹۵

خوش تیپ

۵ دشمن واقعی تناسب اندام را بشناسید!

۵ دشمن واقعی تناسب اندام را بشناسید!

اگر اهل زیاده‌روی در مصرف مواد غذایی نیستید و می‌بینید وزن تان بالا می‌رود باید عوامل دیگر را بررسی کنید. در این مطلب ۵ نمونه از این عوامل چاق کننده  و دشمن وزن ایده آل را به شما معرفی می‌کنیم.…
بیشتر بخوانید
۵ نوشیدنی که برای کاهش وزن باید از آن ها صرف نظر کنید!

۵ نوشیدنی که برای کاهش وزن باید از آن ها صرف نظر کنید!

صبحانه یکی از مهم ‌ترین وعده‌های غذایی در روز است. افرادی که مشغله کاری زیادی دارند و وقت کافی برای صبحانه خوردن ندارند، به نوشیدنی بسنده می کنند. اما این عادت به نفع افرادی که قصد کم کردن وزن‌ دارند،…
بیشتر بخوانید