سه شنبه ۰۳ بهمن ۱۳۹۶

حال خوب

چگونه عصرهای دلگیر جمعه، حالمان را خوب کنیم؟

چگونه عصرهای دلگیر جمعه، حالمان را خوب کنیم؟

۱: از خانه بیرون بزنید با این که خانه، برای اغلب ما امن ترین مکان دنیاست، اما گاهی در و دیوار همین مکان امن، روی دل مان آوارمی شود. انگار که دیوارها روی قلب مان آوار فرو ریخته اند. پس، از خانه بیرون بزنید. بهتر است…
بیشتر بخوانید
چند ترفند برای مقابله با حس بد در ۶۰ ثانیه

چند ترفند برای مقابله با حس بد در ۶۰ ثانیه

زمانی که احساس افسردگی می کنید، چه بعد از یک روز طولانی پر از استرس در محل کار یا پس از شنیدن خبرهای آزاردهنده از بهترین دوستتان، ویدئویی از گربه ای احمق یا بخش هایی از سریال خانه مدرن فقط می توانند حال شما…
بیشتر بخوانید