جمعه ۲۷ مهر ۱۳۹۷

برنامه

۸ راهکار برای داشتن اراده قوی

۸ راهکار برای داشتن اراده قوی

داشتن اراده قوی آرزوی همه ما است ولی خیلی کم افرادی هستند که دارای اراده قوی باشند. ما تا حالا شده با برنامه ریزی خواسته ایم به موفقیت برسیم ولی بعد از چند روز آن را رها کردیم آن هم…
بیشتر بخوانید
قابلیت های جدید اندروید ۹ پای چیست؟

قابلیت های جدید اندروید ۹ پای چیست؟

شرکت گوگل در آخرین نسخه از اندروید ارائه شده “اندروید ۹ پای” قابلیت های جالب و بسیار کاربردی را به آن افزوده که در ادامه به تشریح آن خواهیم پرداخت. قابلیت های جدید اندروید ۹ پای چیست؟! اندروید ۹ پای…
بیشتر بخوانید
با این رژیم خیار در عرض ۱۰ روز ۷ کیلوگرم وزن کم کنید

با این رژیم خیار در عرض ۱۰ روز ۷ کیلوگرم وزن کم کنید

اختصاصی چاره چی/ خیار یکی از سالم ترین سبزیجات است که به خاطر مواد مغذی چون کلسیم، مگنزیم، فیبر، آهن و ویتامین B، C و E می باشد. اما در این مطلب می خواهیم یک رژیم غذایی با خیار را یاد بدهیم. رژیم خیار…
بیشتر بخوانید
چگونه در ۱۰ روز ۴ کیلو وزن کم کنیم؟

چگونه در ۱۰ روز ۴ کیلو وزن کم کنیم؟

کاهش وزن فرآیندی است که به عواملی مانند سن، فعالیت متابولیسم و عادات سبک زندگی بستگی دارد. با وجود این، بسیاری از روش های لاغری و سالم در زمان کوتاهی جواب می دهند . در این مقاله، یاد می گیرید…
بیشتر بخوانید
پنج نوع اپلیکیشن که هرچه سریع‌تر باید از گوشی‌تان پاک کنید

پنج نوع اپلیکیشن که هرچه سریع‌تر باید از گوشی‌تان پاک کنید

اختصاصی چاره چی/ بعضی از برنامه ها می توانند اطلاعات گوشی شما را در خود ذخیره کننده و حتی از حساب بانکی شما هم دزدی کنند. در این مطلب چند برنامه یا اپلیکیشن را که بهتر است از گوشی خود حذف کنید را…
بیشتر بخوانید
چهار ورزش روتین که بدون باشگاه رفتن می‌توانید انجام دهید

چهار ورزش روتین که بدون باشگاه رفتن می‌توانید انجام دهید

اختصاصی چاره چی/ اگر زیاد سفر می کنید یا کمبود زمان دارید و یا به دنبال ذخیره پولتان هستید، هیچ دلیلی ندارد که نتوانید بدون باشگاه رفتن تمرینات خودتان را انجام ندهید. چگونه بدون باشگاه رفتن تمرین کنیم؟ طبق ایده براگانزا مربی…
بیشتر بخوانید
با زبان بدن گربه ها آشنا شوید

با زبان بدن گربه ها آشنا شوید

اختصاصی چاره چی / تمام حرکت ها و صداهایی که گربه ها از خودشان در می آورند، معانی خاصی دارد که به نحوه ی برقرار کردن ارتباط ما با آن ها مربوط می شود که با شناخت آن ها متوجه…
بیشتر بخوانید
۶ توصیه که کمک می کند تا از برنامه هایتان عقب نمانید!

۶ توصیه که کمک می کند تا از برنامه هایتان عقب نمانید!

تابه حال چند بار برای خودتان برنامه ریزی کرده اید، چند بار کاری را شروع کرده اما به اتمام نرسانده اید، چند بار تصمیم گرفته اید که مکالمه زبان، کلاس موسیقی و ورزش را به طور جدی شروع کنید اما بعد از مدتی بی تفاوت شده اید و…
بیشتر بخوانید