سه شنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۶

بارداری

۵ نکته در مورد بدنیا آوردن بچه که کسی به شما نمی‌گوید

۵ نکته در مورد بدنیا آوردن بچه که کسی به شما نمی‌گوید

به دنیا آمدن بچه بسیار هیجان انگیز، و البته ترسناک و همین طور عجیب است! اما غالبا تولد نوزاد در زندگی واقعی، تقریبا اصلا شبیه به چیزی که در فیلم ها به نظر می رسد نیست. مواردی که می خواهیم به شما بگوییم، چیزهایی…
بیشتر بخوانید
با این راهکارها زیبایی خود را در دوران بارداری حفظ کنید

با این راهکارها زیبایی خود را در دوران بارداری حفظ کنید

اغلب خانم ها در  دوران بارداری از زیبایی پوست و ظاهر خود غافل نمی شوند؛ و به دنبال راه هایی برای حفظ زیبایی در دوران بارداری هستند در این مطلب چند راه کار به شما پیشنهاد داده ایم که زیبایی…
بیشتر بخوانید
ماه هشتم بارداری چه خبر است؟

ماه هشتم بارداری چه خبر است؟

اختصاصی چاره چی/ در ماه هشتم بارداری مادر احساس خستگی بیشتری کرده و احتیاط های بیشتری نسبت به قبل لازم است که باید به آنها توجه داشته باشید، از تغییرات فیزیکی و معایناتی که باید در این ماه انجام دهید…
بیشتر بخوانید
اگر کودک باهوش می خواهید، بخوانید!

اگر کودک باهوش می خواهید، بخوانید!

فعالیت و عادات غذایی سالم در دوران بارداری مهم ترین موضوعی است که اگر در این زمینه درست عمل نکنیم عواقب بدی برای مادر و کودک خواهد داشت. ما در اینجا به این عواقب منفی کاری نداریم و سعی می…
بیشتر بخوانید
راه های مقابله با خستگی دوران بارداری

راه های مقابله با خستگی دوران بارداری

مادران باردار معمولا احساس خستگی زیادی در دوران بارداری تجربه می کنند. اغلب خستگی در سه ماهه اول بارداری شایع است و حتی ممکن است تا آخر حاملگی ادامه داشته باشد. بارداری، فشار مضاعفی بر بدن وارد می کند و…
بیشتر بخوانید
چگونه می توان از اضافه وزن پس از زایمان جلوگیری کرد؟

چگونه می توان از اضافه وزن پس از زایمان جلوگیری کرد؟

با توجه به این که که در دوران بارداری معمولاً اندام خانم ها دچار تغییراتی می شود، بعد از زایمان تمایل دارند به وزن قبل از بارداری خود برگردند و نگران هستند که این موضوع، چه مدت طول خواهد کشید.…
بیشتر بخوانید
چگونه در دوران بارداری خواب راحتی داشته باشیم؟

چگونه در دوران بارداری خواب راحتی داشته باشیم؟

فرم ایده ال خواب تان را پیدا کنید بیشتر مامان های باردار، به خصوص در سه ماهه پایانی دوران حاملگی به دنبال پیدا کردن فرم مناسبی برای راحت  خوابیدن هستند. در این دوران امکان طاق باز یا دمر خوابیدن برای شما وجود…
بیشتر بخوانید
۸ راه برای درمان نفخ شکم در بارداری

۸ راه برای درمان نفخ شکم در بارداری

دستگاه گوارش در اویل بارداری بسیار حساس است و شما به ناچار دچار نفخ می شوید. در این مطلب ۸  روش درمان را برای کاهش نفخ به شما معرفی می کنیم. ۱- افزایش دریافت مایعات آب زیاد بخورید با خوردن…
بیشتر بخوانید