چهارشنبه ۰۲ اسفند ۱۳۹۶

بادام

۸ ماده غذایی برای آن هایی که به دنبال پوستی شفاف و زیبا هستند

۸ ماده غذایی برای آن هایی که به دنبال پوستی شفاف و زیبا هستند

۱- بادام گرسنگی بین میان وعده غذایی خود را با بادام پر کنید. آجیل ها سرشار از ویتامین Eهستند. بادام دارای آنتی اکسیدانی است که آسیب رادیکال های آزاد را که منجر به پیری و چین و چروک می شود…
بیشتر بخوانید
خانومانه/ خوردن این خوراکی‌ها نوزادتان را زیبا می‌کند!

خانومانه/ خوردن این خوراکی‌ها نوزادتان را زیبا می‌کند!

شیره نارگیل اگر دیابت بارداری ندارید و مستعد به ابتلا به آن هم نیستید، می توانید در برنامه غذایی خود از شیره نارگیل استفاده کنید. مصرف روزانه شیر مادر باردار باید روزانه ۲ تا ۳ لیوان شیر مصرف کند، به…
بیشتر بخوانید