دوشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۷

انرژی

در این ساعت غذا بخورید تا لاغر شوید

در این ساعت غذا بخورید تا لاغر شوید

برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن تنها ورزش کردن کافی نیست بلکه باید زمان مصرف وعده هایتان به موقع باشد، در نتیجه ساعت غذا خوردن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مهم است. ساعت غذا خوردن برای لاغری و…
بیشتر بخوانید
بهترین رنگ برای خانه از دید فنگ‌شویی

بهترین رنگ برای خانه از دید فنگ‌شویی

انتخاب رنگ اتاق کار چندان ساده ای نیست. آیا این رنگ را دوست دارید؟ آیا این رنگ به اندازه اتاق می خورد؟ آیا حس خوبی منتقل می کند؟ در این مطلب خواهیم گفت چطور بهترین انتخاب را بر اساس فنگ شویی داشته باشید. با…
بیشتر بخوانید
اگر صبح ها احساس خستگی می کنید، این ۱۰ ماده غذایی را حتماً مصرف کنید

اگر صبح ها احساس خستگی می کنید، این ۱۰ ماده غذایی را حتماً مصرف کنید

بسیاری از ما با بیدار شدن از خواب همچنان احساس خستگی و کسالت می کنیم و ممکن است این احساس ساعت ها در وجودمان باقی بماند. احساس خستگی در هنگام بیدار شدن دلایل مختلفی دارد. احساس کسالت در هنگام صبح…
بیشتر بخوانید
۱۰ چای لاغری که در سریع‌ترین زمان ممکن شما را به تناسب اندام می‌رسانند!

۱۰ چای لاغری که در سریع‌ترین زمان ممکن شما را به تناسب اندام می‌رسانند!

چای پس از آب محبوب ترین و رایج ترین نوشیدنی است که اغلب مردم در سراسر جهان آن را مصرف می کنند. چای در مدل های مختلفی همچون سیاه، سبز یا سفید عرضه می شود. دمنوش های گیاهی نیز در همین دسته قرار می گیرند و با…
بیشتر بخوانید
۸ علامتی که نشان می‌دهد باید در دوستی‌تان تجدیدنظر کنید!

۸ علامتی که نشان می‌دهد باید در دوستی‌تان تجدیدنظر کنید!

شاید بهتر باشد قبل از اینکه با نشانه های یک دوست بد شروع کنید نسبت به دوستان تان خوش بین باشید و ابتدا مقاله صفات دوست خوب را مطالعه کنید؛ نهایتاً اگر احساس خوبی نسبت به رابطه دوستان فعلی خود ندارید…
بیشتر بخوانید
۸ راهکار برای داشتن اراده قوی

۸ راهکار برای داشتن اراده قوی

داشتن اراده قوی آرزوی همه ما است ولی خیلی کم افرادی هستند که دارای اراده قوی باشند. ما تا حالا شده با برنامه ریزی خواسته ایم به موفقیت برسیم ولی بعد از چند روز آن را رها کردیم آن هم…
بیشتر بخوانید
چگونه در فصل پاییز چاق نشویم؟

چگونه در فصل پاییز چاق نشویم؟

تمام زحمات خودتان برای رسیدن به وزن ایده آل و تناسب اندام را به باد ندهید، فصل پاییز از آن فصل هایی است که ممکن است شما را به سمت چاقی ببرد. توصیه هایی برای پیشگیری از چاقی در فصل پاییز…
بیشتر بخوانید