شنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۷

استرس

۵ روش موثر برای از بین بردن چاقی شکمی

۵ روش موثر برای از بین بردن چاقی شکمی

اختصاصی چاره چی/ گاهی اوقات برای کاهش وزنمان تلاش زیادی می کنیم اما در سایز دور شکممان تغییری ایجاد نمی شود این مساله به دلیل سبک زندگی اشتباهی است که داریم بنابراین بهتر است به نکات زیر توجه بیشتری داشته…
بیشتر بخوانید
با این ٨ راهکار می توانید اضطراب قبل از مراسم عروسی را به حداقل برسانید

با این ٨ راهکار می توانید اضطراب قبل از مراسم عروسی را به حداقل برسانید

اختصاصی چاره چی/ زمانی که به شب عروسی نزدیک تر می شوید طبیعی است که مقداری استرس داشته باشید که مراسمتان چگونه برگزار خواهد شد اما این استرس اگر از مقدار طبیعی بیشتر شود می تواند به شما آسیب برساند.…
بیشتر بخوانید
این علائم به شما می گویند که زندگیتان نیاز به تغییر دارد

این علائم به شما می گویند که زندگیتان نیاز به تغییر دارد

اختصاصی چاره چی / خیلی وقت  ها اجازه می دهیم زندگی هر طور که دوست دارد بگذرد، هرچه که برایمان پیش می  آورد را می  پذیریم و امروزمان تفاوتی با دیروزمان ندارد، این نسبتا طبیعی و راحت به نظر می رسد اما…
بیشتر بخوانید
با این ۶ روش به جنگ استرس بروید

با این ۶ روش به جنگ استرس بروید

اختصاصی چاره چی/ زندگی روزانه همه ما از محل کار گرفته تا خانه و کارهای روزمره با عوامل استرس زای زیادی همراه است که در صورت کنترل نکردن این استرس می تواند به سلامت ما آسیب بزند. در این مطلب…
بیشتر بخوانید