دوشنبه ۰۹ اسفند ۱۳۹۵

استرس

جویدن ناخن را با این روش ها ترک کنید

جویدن ناخن را با این روش ها ترک کنید

اختصاصی چاره چی/ عادت جویدن ناخن گاهی اوقات از کودکی همراهمان است، و می تواند دلایل مختلفی مثل استرس و… داشته باشد که برای سلامت خودتان باید آن را کنار بگذارید. در ادامه مطلب به شما راه هایی را پیشنهاد…
بیشتر بخوانید
با این ۶ روش به جنگ استرس بروید

با این ۶ روش به جنگ استرس بروید

اختصاصی چاره چی/ زندگی روزانه همه ما از محل کار گرفته تا خانه و کارهای روزمره با عوامل استرس زای زیادی همراه است که در صورت کنترل نکردن این استرس می تواند به سلامت ما آسیب بزند. در این مطلب…
بیشتر بخوانید
خانومانه/ اگر پریود نمی شوید، علت و راه های درمان را در این مطلب بخوانید

خانومانه/ اگر پریود نمی شوید، علت و راه های درمان را در این مطلب بخوانید

اگر شما ازدواج کرده‌اید اولین دلیلی که برای پریود نشدن به ذهن تان خطور خواهد کرد بارداری است. اما این باور اشتباه است و دلایل متعددی برای به تعویق افتادن پریود در شما وجود دارد. با این حال ندانستن علت…
بیشتر بخوانید
خوردنی هایی که در کاهش استرس شما نقش بسیار مهمی دارند!

خوردنی هایی که در کاهش استرس شما نقش بسیار مهمی دارند!

بدن ما اضطراب، ضربان قلب سریع، و تنش عضلانی را احساس می کند. بیشتر اوقات، این واکنش به واسطه شرایطی خاص ایجاد می شود که از موقعیت های دشوار و چالش برانگیز تا مواجهه مداوم با صدایی ناخوشایند و آزاردهنده…
بیشتر بخوانید