چهارشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۶

استراحت کافی

استراتژی های موثر برای غلبه بر استرس های روزمره

استراتژی های موثر برای غلبه بر استرس های روزمره

اختصاصی چاره چی/ همه کارهایی که ما روزانه انجام می دهیم می توانند برایمان استرس زا باشند، اما همگی ما توانایی غلبه بر این احساسات منفی را داریم به شرط آنکه چند استراتژی ساده را در زندگی مان پیاده کنیم.…
بیشتر بخوانید