جمعه ۳۱ شهریور ۱۳۹۶

آرامش

دزدان انرژی تان را بشناسید و از خود دور کنید!

دزدان انرژی تان را بشناسید و از خود دور کنید!

احتمالا بدون این که بدانید به دفعات با آدم هایی در جامعه  برخورد داشته اید که از انرژی اطرافیان  شان تغذیه می کنند، آنان مثل انگل به میزبان خود می چسبند و شور و هیجان  او را تا به آخر می مکند و می خشکانند. این چرخه…
بیشتر بخوانید
۹ راز موفقیت والدین فرانسوی در تربیت کودکانی مودب و آرام

۹ راز موفقیت والدین فرانسوی در تربیت کودکانی مودب و آرام

اختصاصی چاره چی/ شاید بسیاری از اوقات شنیده باشید که در فرانسه کودکان بسیار مودب، باهوش و فعالند. آنها به ندرت کودکانی نافرمان و سرکش می شوند، هر غذایی که به آنها داده می شود را می خورند و با…
بیشتر بخوانید
چگونه می توانیم خودمان را دوست داشته باشیم؟

چگونه می توانیم خودمان را دوست داشته باشیم؟

اختصاصی چاره چی/ همه ما قبل از آنکه بخواهیم کسی را دوست داشته باشیم باید خودمان را دوست داشته باشیم و برای خودمان ارزش قائل باشیم، زمانی که خودتان را دوست بدارید، دیگران را هم دوست خواهید داشت و دست…
بیشتر بخوانید
با دانستن این ۴ رفتار می توانید زبان بدن کودک ۲ ساله تان را رمزگشایی کنید!

با دانستن این ۴ رفتار می توانید زبان بدن کودک ۲ ساله تان را رمزگشایی کنید!

اختصاصی چاره چی/ مانند خیلی از پدر و مادرهای دیگر، ممکن است شما هم بارها خود را در شرایطی خسته کننده دیده باشید که تمام تلاشتان را برای فهمیدم نشانه های رفتاری کودکتان می کنید. با وجود اینکه کودکان در…
بیشتر بخوانید
استرس در کودکان را با این ۸ راهکار برطرف کنید

استرس در کودکان را با این ۸ راهکار برطرف کنید

۱- با کودک حرف بزنید وقتی احساس می کنید کودک تان با مشکلی رو به روست، با او حرف بزنید. سعی کنید احساس ناخوشایند او را به زبان بیاورید و درمورد آن صحبت کنید. مثلا بگویید: «به نظر میاد هنوز از اتفاقی که توی…
بیشتر بخوانید