سه شنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۶

آرامش

٧ تفکری که موانع شاد بودن را از زندگی تان برمی دارد

٧ تفکری که موانع شاد بودن را از زندگی تان برمی دارد

اختصاصی چاره چی/ ما انسان ها تنها موجوداتی هستیم که می توانیم تصمیم بگیریم زندگی شادی داشته باشیم یا زندگی مان را صرف انجام کارهایی کنیم که ما را غمگین و افسرده می کنند. به عبارت دیگر شاد بودن چیزی…
بیشتر بخوانید
افراد موفق در تعطیلات آخر هفته چه کارهایی می کنند؟!

افراد موفق در تعطیلات آخر هفته چه کارهایی می کنند؟!

افراد موفق همیشه یکسری خصوصیات مشترک با یکدیگر دارند که اگر از این خصوصیات و عادات آگاه شویم شاید بتوانیم در این مسیر گام برداریم. در این مطلب کارهایی که افراد موفق در شب آخرین روز هفته انجام می دهند را…
بیشتر بخوانید
با انجام این ۵ کار به ظاهر ساده به مغزتان کمک می کنید، فعال تر شود

با انجام این ۵ کار به ظاهر ساده به مغزتان کمک می کنید، فعال تر شود

اختصاصی چاره چی / مغز ما مانند ماهیچه هایمان، نیاز به ورزش دارد و اگر از آن زیاد و به نحوی صحیح استفاده کنیم، قدرت تمرکز و تفکر بهتری خواهیم داشت. اما اگر از مغزمان استفاده نکنیم توانایی یادگیری و…
بیشتر بخوانید
در منزل شمع پرتقالی بسازید

در منزل شمع پرتقالی بسازید

در این مطلب میخواهیم به شما روش درست کردن شمع پرتقالی را آموزش دهیم:   مواد لازم: یک عدد پرتقال (ترجیحا بزرگ) روغن زیتون (یا هر روغن گیاهی بی خطر دیگه ای که در دسترس بود) کبریت وسایلی که ممکنه…
بیشتر بخوانید
اگر کودک باهوش می خواهید، بخوانید!

اگر کودک باهوش می خواهید، بخوانید!

فعالیت و عادات غذایی سالم در دوران بارداری مهم ترین موضوعی است که اگر در این زمینه درست عمل نکنیم عواقب بدی برای مادر و کودک خواهد داشت. ما در اینجا به این عواقب منفی کاری نداریم و سعی می…
بیشتر بخوانید
۹ مورد از مهم ترین علائم بی خوابی!

۹ مورد از مهم ترین علائم بی خوابی!

اختصاصی چاره چی/ شاید همه ما در بازه ای از زندگی به دلیل مشغله های شغلی، درسی یا هر دلیل دیگری دچار اختلالات خواب شویم. از آنجایی که دانستن نشانه های  کم خوابی می تواند تاثیر بسزایی در رفع کم…
بیشتر بخوانید
۱۰ عادت رفتاری افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند را بخوانید!

۱۰ عادت رفتاری افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند را بخوانید!

اختصاصی چاره چی/ افراد دارای اعتماد به نفس بالا به توانایی های خود در دستیابی به اهدافشان باور دارند. اگر به خود ایمان نداشته باشید، چرا باید از بقیه توقع داشته باشید که شما را باور کنند؟ ما در اینجا…
بیشتر بخوانید