شنبه ۰۶ خرداد ۱۳۹۶

آرامش

قبل از انتخاب شغل، ۵ تا از پر استرس ترین آن ها را بشناسید

قبل از انتخاب شغل، ۵ تا از پر استرس ترین آن ها را بشناسید

اختصاصی چاره چی/ زمانی که می خواهید وارد بازار کار شوید باید کاملا به روحیات تان اشراف داشته باشید و مشاغلی را که متضاد با روحیات شما است را انتخاب نکنید برای مثال اگر به دنبال شغلی بی دردسر و…
بیشتر بخوانید
این ۸ راه کمک می کنند تا فرزندتان برای امتحاناتش آماده تر شود

این ۸ راه کمک می کنند تا فرزندتان برای امتحاناتش آماده تر شود

اختصاصی چاره چی / برای آنکه فرزندتان را برای امتحانات آخر سال آماده کنید کارهای زیادی را می توانید انجام دهید که احساس و تفکر مثبتی نسبت به امتحان پیدا کرده و یک تجربه راحت را پیش رو داشته باشند.…
بیشتر بخوانید
اگر می خواهید سریعتر به تناسب اندام برسید این کارها را شب ها انجام دهید

اگر می خواهید سریعتر به تناسب اندام برسید این کارها را شب ها انجام دهید

اختصاصی چاره چی/ شاید باور نکنید اما تمام کارهایی که شما پیش از رفتن به تخت تان انجام می دهید و کارهایی که آنها را حذف می کنید بر کاهش وزن شما و تناسب اندامتان موثر است عادت های شبانه…
بیشتر بخوانید
با این تفکرات خاص می توانید از اضطرابتان در جهت مثبت استفاده کنید

با این تفکرات خاص می توانید از اضطرابتان در جهت مثبت استفاده کنید

اختصاصی چاره چی/ کسانی که دچار اضطراب هستند در مواجهه با موقعیت های مختلف زندگی و در صورت تفکر منفی نسبت به خودشان دچار مشکل خواهند شد ما در این مطلب می خواهیم روش های استفاده از اضطراب در جهات…
بیشتر بخوانید
در مقابل افراد گستاخ این واکنش ها را به کار ببرید!

در مقابل افراد گستاخ این واکنش ها را به کار ببرید!

اختصاصی چاره چی/ در طول زندگی مان با افراد زیادی روبرو هستیم که احتمالا رفتار برخی از آنها را نمی پسندیم اما بهتر است با کمی صبر و تحمل رفتارهایی هوشمندانه را انتخاب کنیم. در ادامه مطلب به چند واکنش…
بیشتر بخوانید