چهارشنبه ۰۲ آبان ۱۳۹۷

فرمول های زندگی

با این تکنیک در کم‌تر از یک دقیقه به خواب بروید

با این تکنیک در کم‌تر از یک دقیقه به خواب بروید

اختصاصی چاره چی/ شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که شب های بسیاری دچار بی خوابی می شوید. اگر این مشکل را دارید، تکنیک زیر را امتحان کنید تا در عرض چند ثانیه به خواب بروید. این روش به نام «تمرین نفس…
بیشتر بخوانید
چطور کودک خجالتی را اجتماعی کنیم؟

چطور کودک خجالتی را اجتماعی کنیم؟

خجالت در واقع نوعی ویژگی شخصیتی در کودکان است، نه یک عیب و نقص که نیازی به دعوا و شرمندگی والدین داشته باشد. این صحنه حتما برای تان آشناست؛ کودکی که در احوالپرسی های معمول روزانه با دیگران، پشت والدینش پنهان می شود…
بیشتر بخوانید
۷ کاری که در اولین روز کاری شغل جدید خود باید انجام دهید

۷ کاری که در اولین روز کاری شغل جدید خود باید انجام دهید

اولین روز کاری شغل جدیدتان احتمالا یکی از اضطراب آورترین و البته به یادماندنی ترین روزهای دوران کاری تان است. بعد از مدت ها جستجو برای کار و حضور در مصاحبه های شغلی متعدد، حالا بالاخره موفق شدید کاری را…
بیشتر بخوانید
۸ تکنیک فوق حرفه ای برای پول جمع کردن

۸ تکنیک فوق حرفه ای برای پول جمع کردن

چگونه میتوان پول بیشتری پس انداز کرد؟با تکنیک های پس انداز کردن پول آشنایی دارید؟ چگونه پول پس انداز کنیم؟ چطوری پول جمع کنیم؟ پول و راه های مناسب برای پس انداز پول! بعضی مواقع سخت ترین کار برای پس…
بیشتر بخوانید
۱۰ دلیل قانع کننده برای یادگیری زبان فرانسه

۱۰ دلیل قانع کننده برای یادگیری زبان فرانسه

یادگیری یک زبان خارجی برای افراد مختلف می تواند دلایل و انگیزه های متفاوتی را داشته باشد؛ از تحصیل و مهاجرت و علاقه فردی گرفته تا جدابیت های یک زبان بخصوص برای یادگیری. اما در این نوشتار قصد داریم تا…
بیشتر بخوانید
در عرض ۱۵ دقیقه برای مصاحبه شغلی آماده شوید

در عرض ۱۵ دقیقه برای مصاحبه شغلی آماده شوید

اولین تأثیری که در مصاحبه  شغلی روی طرف مقابل می گذارید بسیار مهم است و سوال های مطرح شده نیز باید علاقه مندی شما را ثابت کنند.   تصور کنید برای شرکتی رزومه فرستاده اید و قرار است چند روز دیگر مصاحبه ی حضوری داشته…
بیشتر بخوانید
۷ ترفند طلاییِ برنامه ریزی برای زندگی بهتر

۷ ترفند طلاییِ برنامه ریزی برای زندگی بهتر

اگر می خواهید بر زندگی تان مسلط شوید، اولین کار آن است که برنامه ریزی اصولی داشته باشید تمام افراد موفقی که می شناسید، با برنامه ریزی به اینجا رسیده اند. به دست گرفتن کنترل زندگی تان، قدم بزرگی است. یاد بگیرید چگونه زندگی تان را طوری برنامه  ریزی…
بیشتر بخوانید
اولین کاری که اول صبح هنگام بیدار شدن باید انجام دهید

اولین کاری که اول صبح هنگام بیدار شدن باید انجام دهید

اختصاصی چاره چی/ بسیاری از ما صبح را دوست نداریم. بیدار شدن اول صبح و دور شدن از تخت گرم و نرممان کار سختی است. حتی برای کسانی که شغلشان را دوست دارند. اما تصور کنید که کارهای صبح گاهیتان تمام زندگی تان…
بیشتر بخوانید
استرس می‌تواند مغزتان را کوچک کند! ۵ راه برای پیشگیری از استرس

استرس می‌تواند مغزتان را کوچک کند! ۵ راه برای پیشگیری از استرس

اختصاصی چاره چی/ همه ما می دانیم که زندگی زیر فشار استرس و موقعیت های استرس زا عواقب فیزیکی و احساسی جدی دارد. بنابراین چرا کاری نکنیم که این سطح استرس را کم تر کنیم و زندگی مان را بهبود دهیم؟ استرس می تواند ماده خاکستری مغز…
بیشتر بخوانید