دوشنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۶

سلامت جسم و روان

۱۰ عادتی که به سلامت مغزتان بعد از ۴۰ سالگیتان کمک می کنند

۱۰ عادتی که به سلامت مغزتان بعد از ۴۰ سالگیتان کمک می کنند

اختصاصی چاره چی/ اینکه بدن شما بعد از ۴۰ سالگی تحت تاثیر تغییرات فیزیکی زیادی قرار می گیرد برای همه آشنا و واضح است. اما باور کنید یا نه، عمیق ترین این تغییرات لزوما کم شدن حجم ماهیچه ها یا…
بیشتر بخوانید
آنتی بیوتیک های طبیعی را بشناسید!

آنتی بیوتیک های طبیعی را بشناسید!

وقتی صحبت از آنتی بیوتیک ها به میان می آید، داروهای طبیعی خوش می درخشند! بااینکه صدها آنتی بیوتیک طبیعی با درجه قدرت های متفاوت وجود دارد، در ادامه با ۴ انتی بیوتیک طبیعی آشنا شوید. روغن مرزنگوش پادشاه آنتی یوتیک های طبیعی روغن مرزنگوش است که تحقیقات…
بیشتر بخوانید
برای بهبود تب و مریضی چه غذاهایی باید بخوریم؟

برای بهبود تب و مریضی چه غذاهایی باید بخوریم؟

۱. مایعات:  بیماران دچار تب باید تا چند روز میزان استفاده از آب و آب میوه های طبیعی را افزایش بدهند. نوشیدن آب پرتقال طبیعی به فاصله هر ۳ ساعت، واقعا برای کاهش تب موثر است. این آب میوه، سیستم ایمنی را تقویت…
بیشتر بخوانید
راه های طبیعی درمان خروپف

راه های طبیعی درمان خروپف

اختصاصی چاره چی / یکی از مشکلاتی که برخی افراد به خصوص آقایان در خواب دارند، خر و پف کردن است که برای دیگران این مساله آزار دهنده تر می شود. این وضعیت معمولاً هنگامی رخ می  دهد که عضلاتی…
بیشتر بخوانید
٧ موردی که که به هیچ عنوان نباید از روغن نارگیل استفاده کنید

٧ موردی که که به هیچ عنوان نباید از روغن نارگیل استفاده کنید

اختصاصی چاره چی / روغن نارگیل خواص بسیار زیادی دارد که از جمله آن ها می توان برای زیبایی پوست و مو، و درمان بیماری هایی همچون آلزایمر، دیابت و … نام برد. اما باید توجه داشته باشید که روغن…
بیشتر بخوانید
٨ غذایی که نباید به کودکانتان بدهید!

٨ غذایی که نباید به کودکانتان بدهید!

اختصاصی چاره چی/ تغذیه کودکان تفاوت های زیادی با تغذیه بزرگسالان دارد و نیازهای غذایی آنان باید بر اساس وضعیت رشدشان مورد نظر قرار بگیرد.برخی از مواد غذایی حساسیت هایی را در کودکان ایجاد می کند که بهتر است از آن…
بیشتر بخوانید
۴ واقعیت در ارتباط با مصرف روغن زیتون

۴ واقعیت در ارتباط با مصرف روغن زیتون

اختصاصی چاره چی/ همه افرادی که دائما روغن زیتون مصرف می کنند، کمابیش با خواص آن آشنا هستند. اما برای اینکه واقعیت های بیشتری را در مورد روغن زیتون بدانید با ما همراه باشید. ۱- با روغن زیتون آشپزی نکنید شما…
بیشتر بخوانید
۶ ترفندی که با آن می توانید کودکتان را به خوردن غذای سالم ترغیب کنید!

۶ ترفندی که با آن می توانید کودکتان را به خوردن غذای سالم ترغیب کنید!

اختصاصی چاره چی/ کارشناسان معتقدند برای ایجاد عادات غذایی سالم در فرزندان باید از کودکی آن ها را با رژیم های سالم غذایی آشنا کرد.این کار را می توانید با مصرف میوه و سبزیجات تازه و سالم در خانه شروع…
بیشتر بخوانید